시작 날짜: 2017년 07월 2일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70 kg 시작체중: 95 kg
2023년 04월 11일	87 kg	합리적
2023년 04월 1일	88 kg	합리적
2023년 03월 25일	88.5 kg	합리적
2023년 03월 4일	87.5 kg	합리적
2022년 11월 26일	87 kg	합리적
2022년 11월 17일	87 kg	합리적
2022년 10월 31일	87.5 kg	합리적
2022년 10월 20일	88 kg	합리적
2022년 06월 24일	88 kg	합리적
2022년 06월 2일	88.5 kg	합리적
2022년 05월 23일	91.5 kg	합리적
2022년 02월 21일	89 kg	합리적
2022년 02월 8일	89.5 kg	합리적
2021년 12월 15일	91 kg	합리적
2021년 11월 18일	91 kg	합리적
2021년 10월 18일	91.2 kg	합리적
2021년 10월 7일	93 kg	합리적
2021년 04월 17일	89 kg	합리적
2021년 04월 10일	89.8 kg	합리적
2021년 04월 3일	90 kg	합리적
2021년 03월 24일	90.4 kg	합리적
2021년 03월 16일	91 kg	합리적
2021년 03월 10일	91.5 kg	합리적
2021년 03월 1일	92 kg	합리적
2021년 02월 16일	94 kg	합리적
2020년 08월 27일	92.6 kg	합리적
2020년 08월 12일	93.8 kg	합리적
2020년 02월 26일	90 kg	합리적
2019년 12월 2일	95 kg	적용하지않음
2019년 11월 11일	98 kg	적용하지않음
2019년 06월 29일	94 kg	합리적
2019년 06월 21일	96 kg	적용하지않음
2018년 09월 17일	87.5 kg	합리적
2018년 09월 10일	87.5 kg	합리적
2018년 09월 3일	89 kg	적용하지않음
2018년 08월 21일	89.5 kg	적용하지않음
2018년 08월 14일	87 kg	적용하지않음
2018년 08월 6일	87 kg	합리적
2018년 07월 30일	88 kg	잘 따르지 않음
2018년 07월 24일	88 kg	합리적
2018년 07월 16일	89.3 kg	합리적
2018년 01월 11일	92 kg	합리적
2018년 01월 4일	94 kg	적용하지않음
2017년 09월 11일	88 kg	합리적
2017년 09월 4일	88.5 kg	합리적
2017년 08월 21일	89 kg	합리적
2017년 08월 14일	90.5 kg	합리적
2017년 08월 7일	91.5 kg	합리적
2017년 08월 1일	92 kg	잘 따르지 않음
2017년 07월 25일	92 kg	잘 따르지 않음
2017년 07월 18일	92 kg	합리적
2017년 07월 9일	93.5 kg	적용하지않음
2017년 07월 2일	95 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 11월 11일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 60 kg 시작체중: 102 kg
2017년 04월 13일	90.5 kg	잘 따르지 않음
2017년 04월 5일	89.5 kg	합리적
2017년 03월 28일	89.8 kg	합리적
2017년 03월 20일	90 kg	합리적
2017년 03월 13일	90 kg	합리적
2017년 03월 6일	91 kg	합리적
2017년 02월 27일	92.5 kg	합리적
2017년 02월 19일	93 kg	잘 따르지 않음
2017년 02월 12일	93 kg	잘 따르지 않음
2017년 02월 4일	92.6 kg	합리적
2017년 01월 28일	93.5 kg	합리적
2017년 01월 21일	95.1 kg	합리적
2017년 01월 13일	95.9 kg	합리적
2017년 01월 6일	96.2 kg	합리적
2017년 01월 2일	97.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 12월 26일	96 kg	잘 따르지 않음
2016년 12월 19일	95 kg	합리적
2016년 12월 12일	95.5 kg	합리적
2016년 12월 5일	97.2 kg	합리적
2016년 11월 25일	99 kg	합리적
2016년 11월 18일	100 kg	합리적
2016년 11월 11일	102 kg	합리적