JustJ9님의 저널, 2017년 02월 19일

2017년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

93 kg 지금까지 감소한: 9 kg. 남은양: 33 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 19일:

702 kcal

지방: 46.80g | 단백질: 8.97g | 탄수화물: 67.99g. 아침 식사: Tap Water. 점심 식사: Tap Water, Fritos Sweet Chilli Flavour. 더보기

3144 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 스탠딩 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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JustJ9님의 체중기록