시작 날짜: 2017년 01월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 114.3 kg
2024년 04월 7일	84.5 kg	합리적
2024년 03월 27일	85.8 kg	합리적
2024년 03월 23일	86.7 kg	합리적
2024년 03월 17일	88.6 kg	합리적
2024년 03월 6일	90.3 kg	합리적
2024년 02월 10일	95.2 kg	합리적
2024년 01월 29일	94.1 kg	합리적
2024년 01월 12일	94.3 kg	합리적
2024년 01월 5일	95.7 kg	합리적
2023년 12월 15일	98.2 kg	합리적
2023년 11월 26일	101.6 kg	합리적
2023년 11월 3일	105.4 kg	합리적
2019년 10월 23일	97.5 kg	합리적
2019년 08월 12일	108.7 kg	합리적
2019년 07월 29일	111.1 kg	합리적
2019년 05월 15일	115.9 kg	합리적
2019년 05월 9일	116.5 kg	합리적
2017년 03월 11일	104.1 kg	합리적
2017년 02월 5일	106.2 kg	합리적
2017년 01월 29일	106.8 kg	합리적
2017년 01월 15일	110.2 kg	합리적
2017년 01월 5일	114.3 kg	합리적

시작 날짜: 2016년 08월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 88.5 kg 시작체중: 109.8 kg
2016년 12월 19일	112.2 kg	합리적
2016년 08월 29일	109.8 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 11월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 88.5 kg 시작체중: 117.5 kg
2016년 08월 12일	109.6 kg	합리적
2016년 08월 8일	110.7 kg	합리적
2016년 08월 2일	112.5 kg	합리적
2016년 04월 10일	109.7 kg	100%
2016년 03월 31일	111.8 kg	잘 따르지 않음
2013년 04월 24일	84.5 kg	합리적
2013년 04월 23일	84.7 kg	합리적
2013년 04월 22일	84.9 kg	합리적
2013년 04월 21일	85.8 kg	합리적
2013년 03월 26일	86.9 kg	합리적
2013년 03월 10일	87.5 kg	합리적
2013년 01월 27일	88.6 kg	합리적
2013년 01월 21일	89.6 kg	합리적
2012년 12월 10일	91.9 kg	합리적
2012년 11월 26일	92.9 kg	100%
2012년 11월 12일	96.0 kg	합리적
2012년 10월 15일	100.7 kg	100%
2012년 10월 1일	104.4 kg	합리적
2012년 09월 21일	106.0 kg	합리적
2012년 08월 19일	114.0 kg	합리적
2012년 08월 18일	114.7 kg	합리적
2012년 08월 17일	114.8 kg	합리적
2012년 08월 14일	115.7 kg	합리적
2012년 08월 13일	116.2 kg	합리적
2012년 08월 6일	118.9 kg	합리적
2012년 07월 28일	118.3 kg	잘 따르지 않음
2012년 07월 6일	115.4 kg	잘 따르지 않음
2012년 05월 5일	109.8 kg	합리적
2012년 05월 3일	110.4 kg	합리적
2012년 04월 30일	111.1 kg	합리적
2012년 04월 27일	110.7 kg	합리적
2012년 04월 17일	109.0 kg	합리적
2012년 04월 16일	109.2 kg	합리적
2012년 04월 14일	109.5 kg	합리적
2012년 04월 13일	109.7 kg	합리적
2012년 04월 12일	110.0 kg	합리적
2012년 04월 10일	110.1 kg	합리적
2012년 04월 8일	110.8 kg	합리적
2012년 04월 7일	111.1 kg	합리적
2012년 04월 5일	111.4 kg	합리적
2012년 04월 4일	112.6 kg	합리적
2012년 03월 26일	113.2 kg	합리적
2012년 03월 19일	113.8 kg	100%
2012년 03월 16일	115.2 kg	100%
2012년 03월 9일	116.0 kg	100%
2012년 03월 2일	118.4 kg	잘 따르지 않음
2012년 01월 19일	115.1 kg	잘 따르지 않음
2012년 01월 2일	116.8 kg	합리적
2011년 12월 29일	118.8 kg	합리적
2011년 11월 30일	119.7 kg	합리적
2011년 11월 9일	117.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 03월 20일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81.6 kg 시작체중: 117.9 kg
2011년 09월 6일	118.4 kg	합리적
2011년 08월 5일	118.4 kg	합리적
2011년 06월 20일	114.1 kg	합리적
2011년 06월 16일	113.1 kg	100%
2011년 06월 15일	114.0 kg	합리적
2011년 05월 21일	111.9 kg	100%
2011년 05월 19일	112.4 kg	100%
2011년 05월 18일	112.9 kg	100%
2011년 05월 17일	113.5 kg	100%
2011년 05월 8일	113.5 kg	합리적
2011년 05월 7일	113.7 kg	100%
2011년 05월 6일	114.5 kg	합리적
2011년 05월 5일	114.5 kg	100%
2011년 05월 4일	114.8 kg	100%
2011년 05월 3일	116.1 kg	100%
2011년 05월 2일	117.2 kg	합리적
2011년 04월 20일	114.9 kg	잘 따르지 않음
2011년 03월 20일	113.9 kg	합리적
2011년 03월 19일	113.9 kg	합리적
2011년 03월 17일	114.5 kg	합리적
2011년 03월 3일	110.5 kg	합리적
2011년 02월 28일	111.4 kg	합리적
2011년 02월 25일	112.9 kg	합리적
2010년 12월 12일	118.4 kg	합리적
2010년 09월 27일	109.3 kg	합리적
2010년 09월 12일	108.2 kg	잘 따르지 않음
2010년 08월 29일	106.2 kg	합리적
2010년 08월 13일	107.0 kg	합리적
2010년 07월 20일	103.9 kg	합리적
2010년 07월 10일	102.0 kg	합리적
2010년 07월 9일	102.1 kg	합리적
2010년 07월 8일	102.3 kg	100%
2010년 07월 7일	103.1 kg	합리적
2010년 07월 3일	103.2 kg	100%
2010년 07월 2일	103.4 kg	100%
2010년 07월 1일	103.5 kg	100%
2010년 06월 30일	103.7 kg	100%
2010년 06월 27일	104.1 kg	100%
2010년 06월 22일	104.3 kg	100%
2010년 06월 21일	104.7 kg	100%
2010년 06월 20일	105.1 kg	합리적
2010년 06월 18일	105.4 kg	100%
2010년 06월 17일	105.7 kg	100%
2010년 06월 13일	105.8 kg	100%
2010년 06월 7일	105.9 kg	합리적
2010년 06월 3일	106.5 kg	100%
2010년 05월 29일	106.0 kg	100%
2010년 05월 27일	106.6 kg	100%
2010년 05월 26일	106.9 kg	100%
2010년 05월 25일	107.0 kg	합리적
2010년 05월 24일	106.0 kg	합리적
2010년 05월 23일	106.1 kg	합리적
2010년 05월 22일	106.6 kg	100%
2010년 05월 21일	107.0 kg	100%
2010년 05월 18일	107.0 kg	100%
2010년 05월 16일	107.0 kg	합리적
2010년 05월 14일	107.3 kg	100%
2010년 05월 13일	108.1 kg	100%
2010년 05월 12일	108.5 kg	100%
2010년 05월 10일	108.7 kg	100%
2010년 05월 8일	109.8 kg	100%
2010년 05월 5일	110.7 kg	100%
2010년 05월 4일	111.1 kg	100%
2010년 05월 3일	111.6 kg	잘 따르지 않음
2010년 04월 23일	108.0 kg	100%
2010년 04월 22일	108.4 kg	100%
2010년 04월 21일	109.4 kg	100%
2010년 04월 20일	110.1 kg	100%
2010년 04월 18일	110.2 kg	100%
2010년 04월 17일	110.7 kg	100%
2010년 04월 16일	111.1 kg	100%
2010년 04월 15일	111.4 kg	100%
2010년 04월 14일	111.6 kg	100%
2010년 04월 12일	112.5 kg	100%
2010년 04월 10일	112.9 kg	100%
2010년 04월 9일	112.9 kg	100%
2010년 04월 8일	113.9 kg	100%
2010년 04월 7일	114.3 kg	100%
2010년 04월 6일	114.8 kg	100%
2010년 04월 2일	115.2 kg	100%
2010년 03월 31일	115.7 kg	100%
2010년 03월 29일	114.8 kg	합리적
2010년 03월 27일	115.2 kg	합리적
2010년 03월 24일	115.7 kg	100%
2010년 03월 22일	116.1 kg	합리적
2010년 03월 21일	116.6 kg	합리적
2010년 03월 20일	117.9 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 03월 19일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90.7 kg 시작체중: 118.4 kg
2010년 03월 19일	118.4 kg	적용하지않음