2016년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 10일:
|
1109 kcal
|
지방: 80.13g | 단백질: 56.33g | 탄수화물: 16.18g.
아침 식사: Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Ranch Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Atkins Mocha Latte Shake. 점심 식사: Frito-Lay Ranch Sunflower Seeds. 저녁 식사: Thousand Island Salad Dressing, Nantucket Supreme Shrimp & Pepper Jack Cheese Wrapped in Bacon. 간식/기타: pimento cheese. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|