시작 날짜: 2016년 01월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 58.1 kg 시작체중: 80.3 kg
2022년 02월 3일	67.9 kg	합리적
2021년 10월 26일	66.7 kg	합리적
2021년 08월 20일	68.9 kg	합리적
2021년 08월 7일	69.4 kg	합리적
2021년 08월 6일	69.9 kg	잘 따르지 않음
2021년 01월 5일	67.2 kg	합리적
2020년 07월 10일	63.4 kg	합리적
2020년 02월 20일	62.5 kg	합리적
2020년 02월 19일	62.6 kg	합리적
2020년 02월 14일	62.9 kg	잘 따르지 않음
2020년 01월 31일	62.5 kg	합리적
2020년 01월 30일	62.6 kg	합리적
2020년 01월 24일	63.1 kg	합리적
2020년 01월 23일	63.4 kg	합리적
2020년 01월 22일	63.5 kg	합리적
2020년 01월 16일	63.7 kg	합리적
2020년 01월 12일	64.0 kg	합리적
2020년 01월 8일	64.1 kg	합리적
2020년 01월 6일	64.5 kg	합리적
2019년 12월 12일	64.4 kg	합리적
2019년 12월 11일	64.2 kg	합리적
2019년 12월 10일	65.0 kg	합리적
2019년 12월 8일	64.9 kg	합리적
2019년 12월 6일	64.5 kg	합리적
2019년 12월 4일	64.9 kg	합리적
2019년 12월 3일	64.9 kg	합리적
2019년 11월 27일	64.4 kg	합리적
2019년 11월 26일	64.9 kg	합리적
2019년 11월 25일	65.3 kg	합리적
2019년 11월 13일	64.7 kg	합리적
2019년 10월 30일	65.6 kg	잘 따르지 않음
2019년 10월 16일	66.0 kg	합리적
2019년 09월 4일	67.9 kg	합리적
2019년 08월 28일	68.9 kg	합리적
2019년 08월 23일	69.1 kg	합리적
2019년 08월 16일	69.5 kg	합리적
2019년 08월 14일	69.4 kg	합리적
2019년 08월 8일	70.1 kg	합리적
2019년 08월 7일	70.5 kg	합리적
2019년 08월 2일	70.7 kg	합리적
2019년 07월 31일	70.8 kg	합리적
2019년 07월 30일	70.9 kg	합리적
2019년 07월 29일	71.4 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 26일	70.9 kg	합리적
2019년 07월 22일	72.0 kg	합리적
2019년 07월 11일	72.4 kg	합리적
2019년 07월 1일	73.8 kg	합리적
2019년 06월 17일	75.1 kg	합리적
2019년 06월 2일	76.0 kg	합리적
2019년 05월 31일	76.0 kg	합리적
2019년 05월 30일	76.2 kg	합리적
2018년 03월 23일	72.1 kg	합리적
2018년 01월 26일	75.7 kg	합리적
2017년 02월 10일	73.5 kg	100%
2017년 01월 31일	75.3 kg	합리적
2017년 01월 3일	80.1 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 21일	75.7 kg	합리적
2016년 07월 20일	74.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 21일	72.1 kg	합리적
2016년 02월 8일	74.3 kg	합리적
2016년 01월 21일	74.4 kg	합리적
2016년 01월 11일	74.8 kg	합리적
2016년 01월 9일	75.1 kg	합리적
2016년 01월 8일	76.0 kg	합리적
2016년 01월 5일	80.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2015년 12월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 58.1 kg 시작체중: 72.6 kg
2015년 12월 10일	72.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 10월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 54.4 kg 시작체중: 68.0 kg
2015년 09월 10일	72.1 kg	합리적
2015년 09월 9일	72.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 26일	64.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 16일	58.6 kg	합리적
2015년 02월 2일	58.2 kg	합리적
2015년 02월 1일	58.4 kg	합리적
2015년 01월 31일	58.6 kg	합리적
2015년 01월 30일	58.7 kg	합리적
2015년 01월 29일	58.9 kg	합리적
2015년 01월 28일	58.9 kg	합리적
2015년 01월 27일	59.1 kg	합리적
2015년 01월 25일	59.0 kg	합리적
2015년 01월 24일	59.2 kg	합리적
2015년 01월 23일	59.2 kg	합리적
2015년 01월 14일	59.2 kg	합리적
2015년 01월 13일	59.2 kg	합리적
2015년 01월 10일	59.5 kg	합리적
2015년 01월 9일	59.5 kg	100%
2015년 01월 6일	60.1 kg	합리적
2015년 01월 4일	60.0 kg	합리적
2015년 01월 3일	60.1 kg	합리적
2015년 01월 2일	60.4 kg	합리적
2014년 12월 12일	60.1 kg	합리적
2014년 12월 9일	60.1 kg	합리적
2014년 12월 1일	61.4 kg	합리적
2014년 11월 20일	61.1 kg	합리적
2014년 11월 19일	61.1 kg	합리적
2014년 11월 18일	61.4 kg	합리적
2014년 11월 17일	61.7 kg	합리적
2014년 11월 16일	61.2 kg	합리적
2014년 11월 15일	61.1 kg	합리적
2014년 11월 14일	61.5 kg	합리적
2014년 11월 13일	61.9 kg	합리적
2014년 11월 12일	61.6 kg	합리적
2014년 11월 10일	62.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 9일	61.5 kg	합리적
2014년 11월 7일	61.5 kg	합리적
2014년 11월 6일	61.7 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 5일	61.7 kg	합리적
2014년 11월 4일	61.9 kg	합리적
2014년 11월 3일	62.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 2일	61.2 kg	합리적
2014년 11월 1일	61.7 kg	합리적
2014년 10월 31일	61.7 kg	합리적
2014년 10월 30일	62.1 kg	합리적
2014년 10월 29일	62.6 kg	합리적
2014년 10월 28일	62.5 kg	합리적
2014년 10월 25일	62.9 kg	합리적
2014년 10월 21일	63.0 kg	합리적
2014년 10월 18일	62.6 kg	합리적
2014년 10월 17일	63.5 kg	합리적
2014년 10월 16일	63.5 kg	합리적
2014년 10월 15일	68.0 kg	적용하지않음