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시작 날짜:
2009년 03월 23일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 71.2 kg
시작체중: 77.1 kg
2015년 02월 2일
74.8 kg
적용하지않음
2013년 04월 2일
76.4 kg
100%
2013년 03월 18일
77.2 kg
적용하지않음
2011년 08월 17일
73.1 kg
합리적
2011년 08월 13일
73.9 kg
합리적
2011년 04월 16일
74.8 kg
합리적
2010년 07월 31일
72.5 kg
합리적
2010년 07월 28일
72.7 kg
합리적
2010년 07월 23일
73.9 kg
합리적
2010년 07월 16일
74.8 kg
합리적
2010년 07월 9일
75.0 kg
합리적
2010년 07월 2일
75.8 kg
합리적
2010년 06월 7일
74.1 kg
합리적
2010년 05월 11일
74.1 kg
100%
2010년 04월 13일
74.5 kg
100%
2010년 04월 12일
77.1 kg
잘 따르지 않음
2010년 04월 10일
77.7 kg
잘 따르지 않음
2010년 03월 11일
74.4 kg
합리적
2010년 01월 15일
73.2 kg
100%
2010년 01월 14일
73.7 kg
100%
2010년 01월 13일
74.4 kg
100%
2010년 01월 11일
74.9 kg
합리적
2010년 01월 4일
75.9 kg
잘 따르지 않음
2009년 12월 18일
73.0 kg
합리적
2009년 12월 14일
73.4 kg
합리적
2009년 12월 5일
72.2 kg
합리적
2009년 11월 26일
73.1 kg
합리적
2009년 11월 23일
73.5 kg
100%
2009년 11월 16일
73.6 kg
100%
2009년 11월 14일
74.0 kg
100%
2009년 11월 10일
74.1 kg
합리적
2009년 11월 9일
75.5 kg
합리적
2009년 10월 8일
74.5 kg
합리적
2009년 10월 1일
73.2 kg
100%
2009년 09월 25일
74.0 kg
합리적
2009년 09월 22일
75.0 kg
100%
2009년 09월 20일
76.7 kg
잘 따르지 않음
2009년 09월 12일
74.1 kg
합리적
2009년 08월 15일
73.0 kg
합리적
2009년 08월 12일
73.5 kg
합리적
2009년 08월 3일
74.8 kg
합리적
2009년 07월 26일
73.4 kg
합리적
2009년 07월 23일
73.6 kg
합리적
2009년 07월 7일
73.3 kg
적용하지않음
2009년 07월 6일
74.2 kg
적용하지않음
2009년 06월 21일
70.8 kg
합리적
2009년 06월 7일
71.8 kg
합리적
2009년 05월 28일
72.6 kg
합리적
2009년 05월 23일
73.1 kg
합리적
2009년 05월 16일
73.9 kg
합리적
2009년 05월 11일
73.9 kg
잘 따르지 않음
2009년 05월 4일
72.3 kg
합리적
2009년 04월 25일
72.3 kg
100%
2009년 04월 19일
74.3 kg
잘 따르지 않음
2009년 04월 11일
73.5 kg
합리적
2009년 04월 4일
73.9 kg
100%
2009년 03월 28일
75.4 kg
100%
2009년 03월 23일
77.1 kg
적용하지않음