가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
chudok
저널
chudok님의 저널
chudok 님의 프로필
|
체중기록
161중 21에서 25
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
다음
2023년 07월 31일
сегодня легкий завтрак, перед тренировкой. очень нравится формат омлета на лаваше. получается хлеьная подложка, почти как у пиццы. ем так же ... по кусочкам и руками. И вкусно и приятно и не очень калорийно. После трени будет второй завтрак явно.
댓글달기
2023년 07월 29일
Завтрак сегодня не очень красивый, но очень сытный и вкусный. полу бургер поду бутерброд. Купила фориу силиконовую ддя яиц, делать как раз такие яичницы на бутерброды.
댓글달기
2023년 07월 28일
Возвращаюсь к отчктам по еде. Был перерыв. Уезжала на фестиваль. Вчера были вкусные сырники с ягодаии и фруктами. вообще много фруктов. На ужин макароны интересной формы.)))
댓글달기
2023년 07월 16일
Обед это был перекус перед тренировкой. Силлвая осоьо нагрузки по жиросжиганию не дает. калории нк считают, паи браслет почти не дает. Хотя вроде устала.
На ужин порадовал арбуз. Второй раз ем в этом году арбуз и второй раз мне очень вкусно!
댓글달기
2023년 07월 16일
на завтрак протеиновые панкейки с сыром. Сверху страчателла, ветчина из индейки, помидор , капуста. Чашка свежесваренного кофе и вкусные сливы. Вышло дофига каллорий. Но и сытно врлже. Бедка много)
댓글달기
chudok님의 체중기록
전체 내역보기