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paullay 님의 프로필 | 체중기록

49중 11에서 15

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2019년 07월 30일

Day 29

Big gain as I ate loads of rubbish on Sunday. This weigh in is late because I was busy yesterday.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
76.4 kg	6.0 kg	11.4 kg	잘 따르지 않음

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2019년 07월 28일

Day 28

Exactly four weeks today since I started this diet. I am really happy with my progress. 6kgs (13lbs) down!

I will take my progress picture today.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
76.4 kg	6.0 kg	11.4 kg	합리적

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2019년 07월 27일

Day 27

I know my weight didn't move but I had a great day yesterday. Whoever invented air conditioning was and is still a hero. It is hitting high 30's here and I am dying in the heat.

My main meal today will be the left over chicken and sweetcorn from yesterday and I will had a green salad.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
76.4 kg	6.0 kg	11.4 kg	합리적

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2019년 07월 27일

Day 27

I know my weight didn't move but I had a great day yesterday. Whoever invented air conditioning was and is still a hero. It is hitting high 30's here and I am dying in the heat.

My main meal today will be the left over chicken and sweetcorn from yesterday and I will had a green salad.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
76.4 kg	6.0 kg	11.4 kg	합리적

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2019년 07월 26일

Day 26

Yay! Back on schedule that little pause there started to worry me. Well yesterday I worked out in the morning then we went out in the evening and I spent an hour playing keep up with the three year old. Who needs a treadmill when you have a kid!

I hope everyone else's journey is going well. Don't give up people.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
76.3 kg	6.1 kg	11.3 kg	100%

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