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2012년 02월 가입함

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시작체중

108.9 kg

지금까지 감소한: 3.4 kg

현재 체중

105.5 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중

90.3 kg

남은양: 15.2 kg

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I am a 56 year old 6'. 1 1/2" black male.
I work at Mcdonalds for 5 years and 11 months I love to play all kinds of games,run,camping,walking and cooking.
I also like to make nnew friends ( both male and female).

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칼로리: 149kcal | 지방: 6.77g | 탄수화물: 18.92g | 단백질: 3.11g

Vanilla Cake

A lightly sweetened plain vanilla cake.

칼로리: 206kcal | 지방: 4.09g | 탄수화물: 37.62g | 단백질: 5.79g

Bread

Homemade wheat bread

칼로리: 99kcal | 지방: 3.07g | 탄수화물: 2.72g | 단백질: 16.23g

Tuna Dip

A really quick side protein.

칼로리: 231kcal | 지방: 6.91g | 탄수화물: 40.18g | 단백질: 3.14g

Banana Bread

A yummy and simple banana bread that kids will love.

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