평가:
FatSecret회원 평균평점
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Protein banana smoothie.
재료
조리법
- Place all ingredients in blender with a couple ice cubes. Blend until it's smooth.
- Drink immediately or store in refrigerator. Drink within 48 hours or it will separate.
147분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
nice i too will add it
2020년 11월 23일 작성이: zapart
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요리법 제출
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영양 요약:
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Banana Blast의 1인분에는 199칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 9% 지방, 62% 탄수화물, 28% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
831 kJ
198 kcal
탄수화물
32.09g
설탕당
27.34g
단백질
14.61g
지방
2.08g
포화지방
0.772g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.042g
불포화 지방
0.338g
콜레스테롤
6mg
식이섬유
2g
나트륨
149mg
칼륨
523mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (63%)
지방 (9%)
단백질 (28%)
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