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zapart
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2015년 05월 가입함
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체중기록

시작체중
122.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg

현재 체중
120.8 kg
성과: 주 0.2 kg 증가하기

목표 체중
90.7 kg
남은양: 30.1 kg

Used to BE EMT ( Ambulance for 10 Years.)
Now Going to Cardiac rehab due to heart blockage so need to loss weight for sure now .
Im going on a life change so weight loss is part of it with exercise.I hate exercise but that will now be a part of my life if i want to LIVE .!!!!!!!!!

zapart 님의 체중기록

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Peanut Butter Balls
Protein balls of goodness.
칼로리: 199kcal | 지방: 2.09g | 탄수화물: 32.09g | 단백질: 14.61g
Banana Blast
Protein banana smoothie.
칼로리: 217kcal | 지방: 13.23g | 탄수화물: 24.06g | 단백질: 5.11g
Apple Snackers
A high protein kid favorite that will keep them satisfied between meals.
칼로리: 57kcal | 지방: 4.98g | 탄수화물: 3.36g | 단백질: 0.58g
Avocado Ranch Spread
A tasty alternative to mayonnaise that's great in a lettuce wrap and on a turkey burger.
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