평가:
FatSecret회원 평균평점
|
A really quick side protein.
재료
조리법
- Mix everything in a bowl.
- Serve with rice and bean chips.
- Note: onions or pickles can be added.
45분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
| |
|
|
| |
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
반찬
간식
최신 요리법
|
맛있고 쉬운 레시피.
|
|
건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
|
|
빠르고 쉽고 맛있습니다.
|
|
부드럽고 푹신하고 맛있어요.
|
|
요리법 제출
|
영양 요약:
|
 |
Tuna Dip의 1인분에는 99칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 27% 지방, 11% 탄수화물, 63% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
413 kJ
99 kcal
탄수화물
2.72g
설탕당
0.01g
단백질
16.23g
지방
3.07g
포화지방
0.021g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
1.357g
불포화 지방
0.355g
콜레스테롤
35mg
식이섬유
0.6g
나트륨
468mg
칼륨
207mg
|
칼로리 분석:
탄수화물 (10%)
지방 (27%)
단백질 (63%)
|
|
|