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wisegal

2008년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

102.1 kg

지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중

102.1 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

88.5 kg

남은양: 13.6 kg

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wisegal님의 체중기록

칼로리: 209kcal | 지방: 9.05g | 탄수화물: 22.30g | 단백질: 9.79g

Hearty mushroom casserole with rice, sour cream, cottage cheese and spices topped with parmesan.

칼로리: 93kcal | 지방: 3.25g | 탄수화물: 14.44g | 단백질: 2.55g

A great veggie packed soup that makes a hearty meal.

칼로리: 56kcal | 지방: 2.82g | 탄수화물: 3.91g | 단백질: 3.79g

These baked and battered poppers have minimal points but maximum flavor.

칼로리: 375kcal | 지방: 11.13g | 탄수화물: 57.35g | 단백질: 19.47g

Spicy and healthy pasta dish.

칼로리: 148kcal | 지방: 3.57g | 탄수화물: 22.56g | 단백질: 9.18g

A low calorie, low fat cream of broccoli soup.

요리책 전체보기

	Pretzel Crisps pretzel crackers
	Light Garlic & Herb Cheese Wedges
	꿀
	걷기 (느리게) - 3km/h
	앉아있기
	책상 업무