lisamac
2008년 01월 가입함
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체중기록

시작체중
145.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg

현재 체중
137.5 kg
성과: 주 0.3 kg 증가하기

목표 체중
90.3 kg
남은양: 47.2 kg
I'm fat. It's no secret.

lisamac님의 체중기록


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lisamac님의 요리책

칼로리: 522kcal | 지방: 27.63g | 탄수화물: 2.29g | 단백질: 62.91g
Feta Pesto Chicken
chicken breasts flattened and stuffed with a mix of pesto and crumbled feta.
칼로리: 149kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 10.22g | 단백질: 6.70g
Egg White Avocado Salad
A tasty healthy salad with apples, avocado and egg whites.
칼로리: 166kcal | 지방: 2.01g | 탄수화물: 30.68g | 단백질: 13.31g
Parmesan Mashed Cauliflower
Try mashed cauliflower for yummy lower carbs mashed potatoes.
칼로리: 32kcal | 지방: 1.31g | 탄수화물: 4.65g | 단백질: 0.98g
Tabouli
Really delicious traditional tabouli using fresh parsley.
칼로리: 268kcal | 지방: 11.72g | 탄수화물: 16.46g | 단백질: 24.52g
Smoked Salmon Frittata
Delicious frittata that is sure to please even the fussiest of breakfast connoisseurs.
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