khutch
2006년 09월 가입함
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체중기록

시작체중
67.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg

현재 체중
64.0 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중
59.0 kg
남은양: 5.0 kg
Want to drop at least two dress sizes by mid '07. If I can't do that I am officially hopeless...

khutch님의 체중기록

khutch님의 요리책

칼로리: 395kcal | 지방: 19.62g | 탄수화물: 1.94g | 단백질: 49.92g
Spicy Pork Chops
Using cayenne pepper and paprika, these pork chops are a tasty treat.
칼로리: 192kcal | 지방: 4.32g | 탄수화물: 33.55g | 단백질: 7.91g
Corn Chowder
A creamy chowder without the cream, or fat.
칼로리: 173kcal | 지방: 13.49g | 탄수화물: 12.28g | 단백질: 1.73g
Caponata
A great Sicilian dish featuring tomatoes and eggplant.
칼로리: 420kcal | 지방: 19.98g | 탄수화물: 46.19g | 단백질: 17.25g
Bean and Mushroom Casserole
A full of flavor casserole that's ideal for winter.
칼로리: 284kcal | 지방: 15.99g | 탄수화물: 11.36g | 단백질: 22.53g
Bavarian Beef
Classic German stew.
칼로리: 289kcal | 지방: 5.13g | 탄수화물: 55.95g | 단백질: 6.09g
Apple Strudel
Homemade pastry and delicous fillings - what could be better.
칼로리: 230kcal | 지방: 4.79g | 탄수화물: 40.48g | 단백질: 6.97g
Apple Pancakes
A breakfast treat.
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khutch님의 최근 음식 및 운동항목


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