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수확량:
5 인분
준비 시간:
15 분
조리 시간:
2 시간 30 분
식사 타입:
메인 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: khutch

Bavarian Beef

Classic German stew.

재료

조리법

  1. Brown meat in oil in heavy skillet. Remove meat and sauté onion in remaining oil until golden. Return meat to skillet. Add water, caraway seeds, salt, pepper, and bay leaf. Bring to boil. Reduce heat, cover, and simmer for 75 minutes.
  2. Add vinegar and sugar, and stir. Place cabbage on top of meat. Cover and simmer for an added 45 minutes.
  3. Remove meat and cabbage, arrange on platter, and keep warm.
  4. Strain drippings from skillet and skim off fat. Add enough water to drippings to yield 1 cup of liquid.
  5. Return to skillet with crushed gingersnaps. Cook and stir until thickened and mixture boils. Pour over meat and vegetables, and serve.
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2006년 10월 2일 작성이: Dot

     
 

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요리법 제출

영양 요약:

Bavarian Beef의 1인분에는 284칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 51% 지방, 16% 탄수화물, 32% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1188 kJ
284 kcal
탄수화물
11.36g
설탕당
6.33g
단백질
22.53g
지방
15.99g
포화지방
5.02g
트랜스 지방
0.442g
다불포화지방
1.483g
불포화 지방
6.775g
콜레스테롤
74mg
식이섬유
1.9g
나트륨
345mg
칼륨
536mg
14%
RDI기준*
(284 cal)
14% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (17%)
 
지방 (51%)
 
단백질 (32%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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