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마이 FatSecret
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katwalk0509
katwalk0509
2010년 01월 가입함
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5
체중기록
시작체중
88.3 kg
지금까지 감소한:
13.7 kg
현재 체중
102.1 kg
성과:
주 0.1 kg 증가하기
목표 체중
79.4 kg
남은양:
22.7 kg
팔로우
Im in my 20s and just had a baby. I want to be healthy and sexxy for not only myself but for my husband and family. I want to feel better about myself to help improve other areas of my life. I do not want to be in my 30s still struggling to get my weight and life together. The time is now!
katwalk0509님의 체중기록
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katwalk0509님의 요리책
칼로리: 265kcal | 지방: 14.11g | 탄수화물: 1.66g | 단백질: 30.87g
Baked Mediterranean Chicken
A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.
칼로리: 275kcal | 지방: 7.88g | 탄수화물: 2.32g | 단백질: 46.70g
Mesquite Garlic Trout
An easy, delicious gourmet tasting dish, using only 4 ingredients.
칼로리: 182kcal | 지방: 2.61g | 탄수화물: 25.38g | 단백질: 12.49g
Parmesan Crusted Oven-baked Tilapia
Fish of a different breed.
칼로리: 60kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 14.92g | 단백질: 1.52g
Tomato and Mango Salsa
Light and refreshing this mango salsa goes great with everything from low fat cottage cheese to baked pita chips.
칼로리: 191kcal | 지방: 6.44g | 탄수화물: 5.43g | 단백질: 29.38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
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