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마이 FatSecret
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cherylmom
cherylmom
2008년 01월 가입함
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체중기록
시작체중
84.8 kg
지금까지 감소한:
0.9 kg
현재 체중
83.9 kg
성과:
주 0.5 kg 증가하기
목표 체중
63.5 kg
남은양:
20.4 kg
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칼로리: 220kcal | 지방: 8.12g | 탄수화물: 6.30g | 단백질: 30.40g
Spinach Meatball Soup
Comfort food for the Atkins diet.
칼로리: 229kcal | 지방: 8.24g | 탄수화물: 36.61g | 단백질: 7.75g
Sweet Pumpkin Muffins
Velvety, moist and not-too-sweet, these muffins are packed with vitamins and fiber.
칼로리: 367kcal | 지방: 9.27g | 탄수화물: 51.47g | 단백질: 23.35g
Cabbage Rolls with Tomato Sauce
Healthy and delicious beef cabbage rolls with brown rice and tomato sauce.
칼로리: 249kcal | 지방: 4.96g | 탄수화물: 28.57g | 단백질: 23.41g
Chicken Taco Soup
Flavorful, easy, and high in fiber recipe.
칼로리: 229kcal | 지방: 4.63g | 탄수화물: 31.67g | 단백질: 16.00g
Chicken, Tomatoes and Rice Gumbo
A one pan meal that's a mishmash of goodness.
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