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Silvia984
Silvia984
2013년 05월 가입함
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15
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체중기록
시작체중
70 kg
지금까지 감소한:
5.9 kg
현재 체중
64.1 kg
성과:
주 0.0 kg 증가하기
목표 체중
67 kg
남은양:
2.9 kg
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Silvia984님의 체중기록
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Silvia984님의 요리책
칼로리: 272kcal | 지방: 5.91g | 탄수화물: 41.38g | 단백질: 9.82g
Torta allo Yogurt Vegan e Gluten Free
Torta con farine miste gluten free, cacao e yogurt di soia.
칼로리: 95kcal | 지방: 3.65g | 탄수화물: 12.11g | 단백질: 7.22g
Torta Dukan
Torta light e super buona.
칼로리: 209kcal | 지방: 1.01g | 탄수화물: 33.09g | 단백질: 15.66g
Pancakes Proteici al Cacao
Pancakes sani e light.
칼로리: 126kcal | 지방: 7.87g | 탄수화물: 8.69g | 단백질: 4.09g
Soufflè al Cioccolato Fondente
Dolce molto goloso.
칼로리: 137kcal | 지방: 5.53g | 탄수화물: 10.35g | 단백질: 9.87g
Crêpes di Crusca
Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.
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