평가:
FatSecret회원 평균평점
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Torta light e super buona.
재료
조리법
- Dividere albumi dai tuorli.
- Montare albumi a neve aggiungendo lo zucchero.
- In una ciotola a parte, mettere tuorli, yogurt, lievito e vaniglia. Mescolare ed infine aggiungere la crusca.
- Amalgamare dal basso verso l'alto gli albumi al composto e versa in una teglia.
- Metti in forno preriscaldato ventilato, a 160° per 15/20 minuti.
83분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
che dio ti benedica. ho ritrovato sta ricetta meravigliosa
2019년 09월 26일 작성이: miciolidia
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Ma 15 g di yogurt è giusto come quantità?
2016년 08월 17일 작성이: Silvia984
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이 요리법 검토
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간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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건강하고 맛있고 간단한 레시피.
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건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Torta Dukan의 1인분에는 95칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 30% 지방, 44% 탄수화물, 26% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
397 kJ
95 kcal
탄수화물
12.11g
설탕당
2.3g
단백질
7.22g
지방
3.65g
포화지방
1.403g
다불포화지방
0.558g
불포화 지방
1.121g
콜레스테롤
93mg
식이섬유
1.4g
나트륨
31mg
칼륨
51mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (30%)
단백질 (26%)
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