Mara Castilho - 회원

Mara Castilho

2014년 08월 가입함

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체중기록

시작체중

87 kg

지금까지 감소한: 5.3 kg

현재 체중

92.3 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중

68 kg

남은양: 24.3 kg

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Mara Castilho님의 체중기록

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칼로리: 406kcal | 지방: 21.44g | 탄수화물: 35.09g | 단백질: 22.13g

Baixo carboidrato omelete.

칼로리: 104kcal | 지방: 0.24g | 탄수화물: 14.20g | 단백질: 10.86g

Panqueca de batata doce com ovos.

칼로리: 144kcal | 지방: 12.42g | 탄수화물: 4.65g | 단백질: 4.94g

Proteína low carb microondas.

칼로리: 224kcal | 지방: 20.24g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 6.47g

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

칼로리: 184kcal | 지방: 4.67g | 탄수화물: 23.31g | 단백질: 11.06g

Bolinho de batata doce ao forno.

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