Sempre fui muito magra e nunca precisei me preocupar com dietas. Depois da gravidez, comecei a engordar (porque comia o resto da comidinha do neném). Meu apetite aumentou bastante e quando vi estava 20 quilos acima do meu peso. Sou olhuda, como com os olhos, mesmo sem fome. Fui a vários médicos e tomei diversas fórmulas que me faziam emagrecer e depois eu engordava tudo de novo. Em outubro de 2012 conheci a Dieta Atkins através de um grupo no facebook e me identifiquei fiz a dieta certinho (não jaquei nem no Natal) e emagreci 12 quilos, daí relaxei, voltei aos velhos hábitos de comilança das guloseimas e engordei tudo de novo. Voltei para a dieta em 19/08/2013 pesando 82,7 e em 4 meses eu emagreci 12,2 quilos. Fiquei muito feliz ao me ver no espelho com 70,5 e relaxei........Daí entre idas e vindas, fico oscilando o peso entre 69 e 72. Para voltar a usar algumas roupas, preciso chegar aos 65, pelo menos... mas não tenho pressa. Pelo menos agora sei que este é o meu estilo de vida.....
Tenho 1,66m e hoje dezembro de 2014 estou firme na dieta e já perdi mais um pouquinho..... estabilizei no 67,5 quilos....fui para a manutenção da dieta, nesta época de muitas comemorações e quem sabe em Janeiro eu volto mais firme.
2015 e eu entrei em manutenção.....aumentei a quantidade de carbos, estou com alimentação paleo/primal e em março comecei o reforço muscular para o joelho, com 30 minutos de musculação, o que já diminuiu meu percentual de gordura em 7% de acordo com reavaliação feita agora no final de maio.
2016 me mantive firme até novembro, quando fiz uma longa viagem e desandei muito da dieta por lá, voltei com 6 quilos a mais e como não consegui focar ainda, estou 10 quilos acima da minha meta.
2017 começou e eu ainda não voltei para a dieta, estou com problemas para focar novamente, está dificil !!!!