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Hbear
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2009년 01월 가입함
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체중기록

시작체중
114.8 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg

현재 체중
86.2 kg
성과: 주 0.4 kg 감소하기

목표 체중
74.8 kg
남은양: 11.3 kg
I have struggled for years with my weight and eating disorders. Now I want my self esteem and life back. I just realized that I have to stop blaming everything around me and know that I am the only one holding me back.

I am ready to start living again.

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radiochick
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muffin top
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GilmoreGirl
최근 잰 체중: 주 1.3 kg 증가하기 Up
 
GUTIERREZ97
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Mushroom & Rice Casserole
Hearty mushroom casserole with rice, sour cream, cottage cheese and spices topped with parmesan.
칼로리: 225kcal | 지방: 9.15g | 탄수화물: 18.18g | 단백질: 16.36g
Brown Sugar Crusted Salmon
Baked salmon encrusted in brown sugar, Dijon mustard and lemon juice.
칼로리: 56kcal | 지방: 2.82g | 탄수화물: 3.91g | 단백질: 3.79g
Jalapeno Poppers
These baked and battered poppers have minimal points but maximum flavor.
칼로리: 362kcal | 지방: 5.06g | 탄수화물: 63.33g | 단백질: 19.50g
Black Beans & Corn Salsa Salad
Different take on a taco salad with lean beef, black beans, cheese and salsa.
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