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마이 FatSecret
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Aracnox
Aracnox
2014년 03월 가입함
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체중기록
시작체중
92.8 kg
지금까지 감소한:
17.2 kg
현재 체중
110 kg
성과:
주 0.1 kg 증가하기
목표 체중
90 kg
남은양:
20 kg
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jmp2004
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ilaria1973
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Aracnox님의 요리책
칼로리: 363kcal | 지방: 15.70g | 탄수화물: 17.69g | 단백질: 38.99g
Insalata di Baccalà, Arance e Avocado
Un secondo veloce, sano e gustosissimo.
칼로리: 204kcal | 지방: 6.40g | 탄수화물: 30.40g | 단백질: 7.10g
Hamburger di Lenticchie e Quinoa
Un secondo vegetariano light.
칼로리: 294kcal | 지방: 7.42g | 탄수화물: 10.75g | 단백질: 43.58g
Hamburger di Tonno
Sfizioso e saporito.
칼로리: 245kcal | 지방: 9.22g | 탄수화물: 19.30g | 단백질: 17.79g
Chili Con Carne
Fagioli e carne al sugo piccanti.
칼로리: 429kcal | 지방: 16.26g | 탄수화물: 46.31g | 단백질: 23.74g
Risotto di Avena
Risotto alternativo con fiocchi di avena, tonno, fagioli e pomodoro.
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