시작 날짜: 2013년 12월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 56.7 kg 시작체중: 93.4 kg
2015년 01월 20일	56.7 kg	100%
2015년 01월 12일	56.7 kg	100%
2014년 12월 29일	57.8 kg	100%
2014년 12월 23일	58.4 kg	100%
2014년 11월 12일	59.0 kg	100%
2014년 10월 30일	59.1 kg	100%
2014년 10월 23일	60.8 kg	100%
2014년 10월 13일	60.8 kg	100%
2014년 10월 12일	61.0 kg	100%
2014년 10월 2일	61.5 kg	100%
2014년 09월 24일	61.8 kg	100%
2014년 09월 22일	62.0 kg	100%
2014년 09월 17일	62.3 kg	100%
2014년 09월 12일	62.6 kg	100%
2014년 09월 8일	63.0 kg	100%
2014년 08월 29일	63.8 kg	100%
2014년 08월 22일	64.0 kg	100%
2014년 08월 15일	64.6 kg	100%
2014년 08월 8일	65.1 kg	100%
2014년 08월 1일	65.9 kg	100%
2014년 07월 25일	66.6 kg	100%
2014년 07월 18일	68.1 kg	100%
2014년 07월 7일	69.1 kg	100%
2014년 07월 4일	69.4 kg	100%
2014년 07월 2일	69.6 kg	100%
2014년 06월 30일	70.0 kg	100%
2014년 06월 25일	71.0 kg	100%
2014년 06월 24일	71.1 kg	100%
2014년 06월 23일	71.2 kg	적용하지않음
2014년 06월 5일	72.2 kg	합리적
2014년 05월 12일	74.3 kg	합리적
2014년 05월 5일	75.3 kg	합리적
2014년 04월 21일	77.2 kg	합리적
2014년 03월 11일	80.8 kg	합리적
2014년 02월 13일	82.4 kg	합리적
2014년 01월 6일	84.4 kg	합리적
2013년 12월 26일	93.4 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 06월 14일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 89.4 kg
2012년 05월 28일	72.6 kg	합리적
2011년 12월 10일	76.2 kg	합리적
2011년 08월 10일	79.8 kg	100%
2011년 08월 5일	82.8 kg	100%
2011년 08월 3일	83.5 kg	100%
2011년 07월 30일	84.4 kg	합리적
2011년 07월 11일	84.7 kg	합리적
2011년 07월 2일	86.2 kg	합리적
2011년 06월 17일	87.5 kg	100%
2011년 06월 14일	89.4 kg	적용하지않음