2014년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 24.0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 4일:
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1271 kcal
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지방: 43.18g | 단백질: 77.96g | 탄수화물: 154.60g.
저녁 식사: Nasoya Sprouted Tofu Plus Super Firm, Young Green Onions, Kale, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Once Again Organic Tahini, Whole Foods Market French Green Lentils, Fresh Lemon Juice, Carrots, Zucchini, Red Onions, Minced Garlic, 365 Organic Brown Flax Seeds. 간식/기타: Cascadian Farm Organic Boxed Vegetables - Sugar Snap Peas, Clif Kit's Organic Apricot & Sesame Seed. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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