시작 날짜: 2014년 01월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 96.2 kg
2015년 08월 16일	72.6 kg	100%
2015년 08월 9일	76.2 kg	적용하지않음
2015년 06월 13일	74.7 kg	합리적
2015년 06월 6일	75.0 kg	합리적
2015년 05월 27일	76.7 kg	합리적
2015년 05월 20일	77.8 kg	100%
2015년 03월 11일	81.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 25일	81.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 17일	82.6 kg	100%
2014년 08월 21일	85.3 kg	합리적
2014년 08월 14일	85.7 kg	합리적
2014년 08월 7일	87.5 kg	합리적
2014년 02월 13일	91.6 kg	합리적
2014년 02월 6일	91.7 kg	합리적
2014년 02월 2일	92.5 kg	합리적
2014년 01월 22일	96.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 02월 14일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 88.0 kg
2013년 07월 10일	93.4 kg	합리적
2013년 06월 19일	95.7 kg	적용하지않음
2011년 05월 11일	73.0 kg	합리적
2011년 04월 18일	74.4 kg	합리적
2011년 04월 15일	75.3 kg	합리적
2011년 04월 2일	75.3 kg	합리적
2011년 03월 26일	76.2 kg	합리적
2011년 03월 21일	77.1 kg	합리적
2011년 03월 18일	77.6 kg	합리적
2011년 03월 17일	78.0 kg	합리적
2011년 03월 12일	78.9 kg	합리적
2011년 03월 7일	79.8 kg	합리적
2011년 03월 1일	80.3 kg	합리적
2011년 02월 28일	80.3 kg	합리적
2011년 02월 25일	81.6 kg	적용하지않음
2011년 02월 14일	88.0 kg	적용하지않음