시작 날짜: 2010년 12월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68.0 kg 시작체중: 127.9 kg
2011년 08월 22일	127.0 kg	합리적
2011년 07월 18일	126.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 07월 4일	125.5 kg	합리적
2011년 06월 28일	125.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 06월 13일	126.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 06월 6일	125.0 kg	합리적
2011년 05월 27일	126.1 kg	합리적
2011년 05월 9일	126.6 kg	합리적
2011년 04월 25일	126.3 kg	합리적
2011년 03월 21일	128.8 kg	합리적
2011년 01월 31일	124.1 kg	합리적
2011년 01월 29일	125.3 kg	잘 따르지 않음
2011년 01월 17일	127.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 01월 11일	128.4 kg	잘 따르지 않음
2011년 01월 4일	126.9 kg	합리적
2011년 01월 3일	126.9 kg	합리적
2010년 12월 28일	127.9 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 11월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68.0 kg 시작체중: 135.2 kg
2010년 12월 27일	129.3 kg	합리적
2010년 12월 13일	129.3 kg	합리적
2010년 12월 6일	130.2 kg	합리적
2010년 11월 29일	131.5 kg	합리적
2010년 11월 22일	132.9 kg	합리적
2010년 11월 15일	134.3 kg	합리적
2010년 11월 8일	133.4 kg	합리적
2010년 11월 1일	135.2 kg	합리적