2011년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.0 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 56.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 6일:
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2703 kcal
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지방: 92.78g | 단백질: 138.04g | 탄수화물: 312.67g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), French Vanilla Coffee Creamer, Original Spray, Cheddar/Pepperjack (shredded), Light Fat Free Strawberry Shortcake Yogurt, Egg Beaters - Original, Light Multigrain English Muffin. 점심 식사: Diet Lemonade (Medium), Light Mayo, Yogurt Parfait with Oreo, Waffle Potato Fries (Medium), Spicy Chicken Deluxe Sandwich. 저녁 식사: Dinner Rolls, Macaroni & Cheese, 1000 Island Dressing, Garden Salad-Iceberg,Carrots,&Red Cabbage, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 간식/기타: Watermelon. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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