시작 날짜: 2011년 01월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68.0 kg 시작체중: 87.5 kg
2012년 06월 15일	88.5 kg	합리적
2012년 05월 23일	89.8 kg	합리적
2012년 05월 22일	89.4 kg	합리적
2012년 05월 16일	89.4 kg	합리적
2012년 05월 12일	89.8 kg	합리적
2012년 05월 8일	90.9 kg	합리적
2012년 01월 16일	92.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 07월 22일	83.6 kg	합리적
2011년 07월 19일	84.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 07월 13일	84.2 kg	합리적
2011년 07월 12일	84.6 kg	합리적
2011년 06월 12일	85.6 kg	합리적
2011년 06월 9일	86.2 kg	합리적
2011년 05월 25일	86.0 kg	합리적
2011년 05월 15일	84.8 kg	합리적
2011년 05월 14일	85.0 kg	합리적
2011년 05월 10일	84.8 kg	합리적
2011년 05월 9일	84.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 05월 8일	84.4 kg	합리적
2011년 01월 11일	87.3 kg	합리적
2011년 01월 9일	87.4 kg	합리적

시작 날짜: 2010년 10월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68.0 kg 시작체중: 86.2 kg
2011년 01월 5일	88.4 kg	합리적
2011년 01월 4일	88.9 kg	잘 따르지 않음
2010년 10월 28일	85.7 kg	합리적
2010년 10월 18일	86.2 kg	적용하지않음