시작 날짜: 2022년 01월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 114.7 kg
2024년 09월 7일	115.5 kg	합리적
2024년 09월 1일	113.3 kg	합리적
2024년 02월 9일	111.7 kg	합리적
2024년 02월 4일	112.9 kg	합리적
2024년 01월 28일	112.9 kg	합리적
2024년 01월 21일	111.4 kg	합리적
2024년 01월 14일	112 kg	합리적
2024년 01월 9일	114 kg	합리적
2024년 01월 4일	115.6 kg	합리적
2024년 01월 2일	113 kg	합리적
2023년 12월 5일	113.3 kg	합리적
2023년 11월 1일	114.5 kg	합리적
2023년 09월 2일	112.3 kg	합리적
2023년 04월 24일	114.8 kg	합리적
2023년 04월 13일	113.6 kg	합리적
2023년 04월 11일	115.1 kg	합리적
2023년 04월 10일	111.9 kg	합리적
2023년 04월 9일	111.9 kg	합리적
2023년 04월 7일	113.7 kg	합리적
2023년 04월 5일	114.4 kg	합리적
2023년 04월 2일	114.7 kg	합리적
2023년 03월 2일	113 kg	합리적
2023년 01월 1일	110.6 kg	합리적
2022년 11월 1일	110.9 kg	합리적
2022년 09월 10일	109.2 kg	합리적
2022년 09월 4일	111.4 kg	합리적
2022년 08월 1일	113.9 kg	적용하지않음
2022년 06월 1일	115.4 kg	합리적
2022년 05월 16일	117.3 kg	합리적
2022년 04월 5일	115 kg	합리적
2022년 03월 2일	115.6 kg	합리적
2022년 02월 2일	115.2 kg	합리적
2022년 01월 1일	114.7 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 01월 17일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 122 kg
2021년 11월 13일	114.5 kg	합리적
2021년 10월 16일	113.6 kg	합리적
2021년 09월 17일	107.5 kg	합리적
2021년 07월 1일	110.6 kg	합리적
2021년 06월 24일	111.6 kg	합리적
2021년 05월 18일	113.4 kg	합리적
2021년 04월 27일	113 kg	합리적
2021년 04월 14일	114.5 kg	합리적
2021년 03월 24일	115.2 kg	합리적
2021년 02월 24일	114 kg	합리적
2021년 02월 13일	114.6 kg	합리적
2021년 02월 7일	115.1 kg	합리적
2021년 01월 10일	115.8 kg	합리적
2021년 01월 3일	113.8 kg	합리적
2020년 12월 23일	113 kg	합리적
2020년 12월 2일	112 kg	합리적
2020년 11월 4일	111.1 kg	잘 따르지 않음
2020년 10월 24일	108.9 kg	합리적
2020년 10월 14일	109 kg	합리적
2020년 09월 30일	109.2 kg	합리적
2020년 09월 23일	109.9 kg	합리적
2020년 09월 15일	111.5 kg	합리적
2020년 08월 23일	108.7 kg	합리적
2020년 08월 10일	109 kg	합리적
2020년 08월 6일	111 kg	합리적
2020년 07월 30일	110.7 kg	합리적
2020년 07월 23일	110.4 kg	100%
2020년 07월 17일	111.4 kg	100%
2020년 07월 15일	113.3 kg	합리적
2020년 07월 8일	112.9 kg	합리적
2020년 07월 1일	114.4 kg	합리적
2020년 06월 26일	115.5 kg	합리적
2020년 06월 21일	117.1 kg	합리적
2020년 06월 13일	117.5 kg	합리적
2020년 06월 8일	119 kg	합리적
2020년 06월 1일	118.9 kg	합리적
2020년 04월 9일	120.1 kg	합리적
2020년 03월 19일	120.4 kg	합리적
2020년 03월 5일	120.9 kg	합리적
2020년 01월 23일	119.7 kg	합리적
2019년 12월 16일	120.9 kg	합리적
2019년 12월 8일	121.2 kg	합리적
2019년 12월 1일	122.1 kg	합리적
2019년 10월 29일	123.4 kg	합리적
2019년 10월 1일	122.9 kg	합리적
2019년 09월 3일	125.3 kg	합리적
2019년 04월 16일	119.1 kg	합리적
2019년 04월 6일	119.2 kg	합리적
2019년 03월 30일	120.2 kg	합리적
2019년 03월 14일	120.8 kg	합리적
2019년 02월 28일	120.4 kg	합리적
2019년 02월 21일	119.5 kg	합리적
2019년 02월 14일	120.1 kg	합리적
2019년 01월 31일	121.5 kg	합리적
2019년 01월 22일	122.7 kg	합리적
2019년 01월 12일	123.7 kg	합리적
2018년 12월 31일	121.7 kg	합리적
2018년 12월 2일	121.7 kg	합리적
2018년 11월 27일	121.9 kg	합리적
2018년 10월 15일	123.5 kg	합리적
2018년 08월 19일	121.7 kg	합리적
2018년 07월 22일	122.7 kg	합리적
2018년 05월 20일	123.7 kg	합리적
2018년 04월 15일	121.8 kg	합리적
2018년 04월 1일	122 kg	잘 따르지 않음
2018년 03월 27일	120.6 kg	합리적
2018년 03월 20일	120.1 kg	합리적
2018년 02월 27일	119.6 kg	합리적
2018년 02월 5일	118.3 kg	합리적
2018년 01월 29일	117.5 kg	합리적
2018년 01월 22일	116.6 kg	합리적
2018년 01월 21일	118.6 kg	합리적
2018년 01월 18일	119.3 kg	합리적
2018년 01월 15일	118.9 kg	100%
2018년 01월 13일	119.8 kg	합리적
2018년 01월 8일	120.9 kg	합리적
2018년 01월 5일	119.9 kg	합리적
2018년 01월 3일	121.8 kg	합리적
2018년 01월 2일	123 kg	합리적
2017년 12월 20일	121 kg	합리적
2017년 11월 1일	121.2 kg	합리적
2017년 10월 2일	119 kg	합리적
2017년 09월 24일	116 kg	합리적
2017년 09월 17일	121 kg	합리적
2017년 09월 10일	121 kg	합리적
2017년 09월 3일	123 kg	합리적
2017년 01월 18일	117.6 kg	합리적
2017년 01월 16일	118.9 kg	합리적
2016년 12월 22일	120.7 kg	합리적
2016년 12월 10일	121.1 kg	합리적
2016년 11월 26일	120.9 kg	합리적
2016년 11월 19일	122 kg	합리적
2016년 11월 12일	122 kg	합리적
2016년 11월 6일	121.5 kg	합리적
2016년 10월 26일	121.4 kg	합리적
2016년 10월 24일	120.8 kg	합리적
2016년 10월 22일	121.8 kg	합리적
2016년 10월 16일	124 kg	합리적
2016년 06월 1일	119.8 kg	합리적
2016년 05월 31일	119.9 kg	합리적
2016년 05월 23일	120 kg	합리적
2016년 05월 17일	121.5 kg	합리적
2016년 02월 29일	119 kg	합리적
2016년 02월 19일	119 kg	합리적
2016년 02월 15일	119.4 kg	합리적
2016년 02월 8일	120.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 01월 31일	119.1 kg	합리적
2016년 01월 27일	118.5 kg	합리적
2016년 01월 25일	120 kg	합리적
2016년 01월 17일	122 kg	적용하지않음