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VIKT 120.9 KG BODY FAT 38% HYDRATION 42.6 % MUSCLE 32.3 % BONE 11.7 % BMR 2292 KCAL AMR 3529 KCAL
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120.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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2970 kcal
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지방: 222.18g | 단백질: 169.58g | 탄수화물: 70.34g.
아침 식사: Garant Pumpakärnor, Het Tomatsoppa. 점심 식사: Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Färska Champinjoner, Findus Ärter, Valio Smör, Ryggbiff. 저녁 식사: Gøl Röda Hot Dog Pölser, Garant Pumpakärnor. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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