Josef-M님의 저널, 2016년 10월 16일

tagit en brejk men nu e det dags att ta fatt det ige.
124 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 34 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 16일:
2412 kcal 지방: 141.40g | 단백질: 63.39g | 탄수화물: 244.79g.   아침 식사: Philadelphia Original, Surdegsbröd, Banan. 점심 식사: Vitkål, Balsamvinäger, Eldorado Kinesisk Soja, Ingefära, Touch of taste Kalvfond, Röd Paprika, Olivolja, Krossade Tomater (på Burk), Lökar. 저녁 식사: Olivolja, Fontana Haloumi. 간식/기타: Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, Zeta Rapsolja. 더보기
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