Josef-M님의 저널, 2018년 02월 5일

vikt 118.3 kg
BMI: 38,6
BODY FAT: 37.0%
HYDRATION 43.3%
MUSCLE: 32.8%
BONE: 11.7%
BMR: 2254 KCAL
AMR: 3473 KCAL
118.3 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg.    남은양: 28.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
54 kcal 지방: 5.60g | 단백질: 0.59g | 탄수화물: 0.51g.   아침 식사: Kaffe, Vispgrädde. 더보기
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