시작 날짜: 2016년 09월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 57.5 kg 시작체중: 65.5 kg
2020년 05월 8일	74.9 kg	합리적
2018년 03월 8일	70.6 kg	합리적
2018년 03월 7일	70.5 kg	합리적
2018년 02월 26일	71.2 kg	합리적
2018년 02월 25일	71 kg	합리적
2018년 02월 24일	71 kg	합리적
2018년 02월 23일	71 kg	합리적
2018년 02월 21일	71.5 kg	합리적
2018년 02월 20일	72.4 kg	적용하지않음
2018년 01월 9일	70.1 kg	잘 따르지 않음
2018년 01월 2일	70.5 kg	적용하지않음
2017년 10월 24일	67.2 kg	적용하지않음
2017년 10월 10일	65.9 kg	합리적
2017년 10월 3일	66.6 kg	합리적
2017년 09월 26일	65.4 kg	합리적
2017년 09월 19일	65.8 kg	적용하지않음
2017년 09월 12일	65.7 kg	합리적
2017년 09월 5일	67.2 kg	적용하지않음
2017년 08월 29일	66.8 kg	적용하지않음
2017년 08월 22일	66.8 kg	적용하지않음
2017년 08월 15일	66.2 kg	잘 따르지 않음
2017년 08월 8일	66.5 kg	적용하지않음
2017년 08월 1일	66 kg	적용하지않음
2017년 07월 25일	65.6 kg	적용하지않음
2017년 07월 9일	64.7 kg	잘 따르지 않음
2017년 06월 25일	64.6 kg	잘 따르지 않음
2017년 06월 18일	64.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 06월 11일	64.7 kg	합리적
2017년 06월 8일	65.5 kg	적용하지않음
2017년 04월 27일	61.7 kg	합리적
2017년 04월 19일	61.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 04월 12일	61.6 kg	잘 따르지 않음
2017년 03월 29일	61.2 kg	잘 따르지 않음
2017년 03월 22일	61 kg	잘 따르지 않음
2017년 03월 15일	60.7 kg	잘 따르지 않음
2017년 03월 8일	60.2 kg	합리적
2017년 03월 1일	59.7 kg	합리적
2017년 02월 24일	59.9 kg	합리적
2017년 02월 20일	60.6 kg	합리적
2017년 02월 14일	60.7 kg	합리적
2017년 01월 31일	58.8 kg	합리적
2017년 01월 24일	58.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 01월 17일	59.6 kg	합리적
2017년 01월 12일	58.6 kg	합리적
2017년 01월 9일	59.3 kg	합리적
2017년 01월 7일	58.9 kg	합리적
2017년 01월 6일	59.3 kg	합리적
2017년 01월 2일	60.1 kg	잘 따르지 않음
2016년 12월 27일	59.1 kg	합리적
2016년 12월 26일	60.1 kg	합리적
2016년 12월 22일	58.5 kg	합리적
2016년 12월 20일	59.1 kg	합리적
2016년 12월 13일	59.4 kg	합리적
2016년 12월 12일	59.9 kg	합리적
2016년 12월 9일	60.1 kg	합리적
2016년 12월 2일	60.2 kg	합리적
2016년 11월 30일	62.3 kg	합리적
2016년 11월 9일	60.3 kg	합리적
2016년 11월 6일	60.4 kg	합리적
2016년 11월 2일	60.7 kg	합리적
2016년 10월 28일	61.2 kg	합리적
2016년 10월 23일	61.7 kg	합리적
2016년 10월 19일	62 kg	합리적
2016년 10월 15일	62.5 kg	합리적
2016년 10월 13일	62.9 kg	합리적
2016년 10월 6일	64.8 kg	합리적
2016년 09월 29일	65.2 kg	합리적
2016년 09월 22일	65.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2015년 09월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 55 kg 시작체중: 63.1 kg
2016년 09월 15일	66.5 kg	합리적
2016년 09월 7일	67 kg	합리적
2016년 08월 31일	67.5 kg	합리적
2016년 08월 19일	69.3 kg	합리적
2016년 08월 12일	70.1 kg	합리적
2016년 08월 10일	69.8 kg	합리적
2016년 08월 9일	70.4 kg	적용하지않음
2016년 02월 9일	66.4 kg	적용하지않음
2015년 12월 1일	64.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 30일	64.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 29일	65 kg	합리적
2015년 11월 28일	65 kg	합리적
2015년 11월 27일	65 kg	합리적
2015년 11월 26일	65.2 kg	합리적
2015년 11월 25일	64.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 09월 30일	64.7 kg	잘 따르지 않음
2015년 09월 16일	63.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2015년 04월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 55 kg 시작체중: 61.4 kg
2015년 07월 8일	61.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 1일	61.2 kg	합리적
2015년 06월 30일	60.7 kg	합리적
2015년 06월 29일	61.2 kg	합리적
2015년 06월 28일	63.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 21일	62.9 kg	합리적
2015년 06월 17일	62.1 kg	합리적
2015년 06월 16일	62.5 kg	합리적
2015년 05월 21일	60.8 kg	합리적
2015년 05월 19일	61.5 kg	적용하지않음
2015년 05월 18일	61.1 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 17일	61.4 kg	적용하지않음
2015년 05월 15일	60.3 kg	적용하지않음
2015년 05월 14일	61.4 kg	적용하지않음
2015년 05월 13일	61.3 kg	적용하지않음
2015년 05월 12일	60.4 kg	합리적
2015년 05월 11일	60.9 kg	합리적
2015년 05월 10일	61.1 kg	합리적
2015년 05월 9일	61.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 8일	60.9 kg	합리적
2015년 05월 7일	62 kg	합리적
2015년 05월 6일	61 kg	합리적
2015년 05월 5일	61.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 4일	60.1 kg	합리적
2015년 05월 3일	60.8 kg	합리적
2015년 05월 2일	62 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 1일	60 kg	합리적
2015년 04월 30일	60.6 kg	합리적
2015년 04월 29일	60.4 kg	합리적
2015년 04월 28일	60.8 kg	100%
2015년 04월 27일	62.4 kg	적용하지않음
2015년 04월 26일	61.8 kg	적용하지않음
2015년 04월 25일	61.6 kg	합리적
2015년 04월 24일	60.8 kg	잘 따르지 않음
2015년 04월 23일	60.8 kg	합리적
2015년 04월 22일	61.4 kg	적용하지않음