2015년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 13일:
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1090 kcal
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지방: 28.60g | 단백질: 36.52g | 탄수화물: 177.65g.
아침 식사: Zumo de Limón, Manzana, Ser Yogurt Firme, Mate Amargo. 점심 식사: Aceite de Oliva, Esnaola Dulce de Batata, Garbanzos, Arrocitas Galletas de Arroz, Cebollas, Berenjena, Huevo, La Salteña Tarta Pascualina. 저녁 식사: Paladini Leberwurst, Zanahorias Pequeñas, Zapallo. 간식/기타: Havanna Havannet. 더보기
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2050 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간, 국민체조 - 50 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 40 분. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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