2015년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 10일:
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1287 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 54.26g | 탄수화물: 166.88g.
아침 식사: Peras, Mate Amargo. 점심 식사: Vino Sauvignon Blanc, Aceite de Oliva, Ajo, Granja del Sol Brócoli Congelado. 저녁 식사: COTO Lomitos de Atún al Natural, Cebollas, La Salteña Tarta Pascualina, Huevo. 간식/기타: Pochoclo. 더보기
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1748 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 21 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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