시작 날짜: 2010년 01월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 73.0 kg
2011년 08월 7일	65.8 kg	합리적
2011년 06월 26일	67.1 kg	합리적
2011년 03월 15일	69.6 kg	합리적
2011년 01월 20일	70.3 kg	합리적
2010년 12월 15일	70.8 kg	합리적
2010년 03월 26일	65.3 kg	합리적
2010년 03월 5일	65.8 kg	합리적
2010년 02월 26일	67.6 kg	합리적
2010년 02월 19일	67.6 kg	합리적
2010년 02월 18일	67.6 kg	합리적
2010년 02월 1일	68.0 kg	합리적
2010년 01월 29일	69.4 kg	합리적
2010년 01월 28일	73.0 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2009년 11월 17일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 72.6 kg
2010년 01월 26일	70.3 kg	합리적
2010년 01월 19일	68.0 kg	합리적
2010년 01월 15일	68.0 kg	합리적
2010년 01월 13일	68.5 kg	합리적
2010년 01월 12일	68.5 kg	합리적
2009년 12월 28일	70.3 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 20일	68.0 kg	합리적
2009년 12월 14일	70.3 kg	합리적
2009년 12월 9일	68.9 kg	합리적
2009년 12월 7일	68.9 kg	합리적
2009년 11월 30일	69.9 kg	합리적
2009년 11월 20일	69.9 kg	합리적
2009년 11월 17일	72.6 kg	합리적