시작 날짜: 2019년 05월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 58 kg 시작체중: 74 kg
2023년 09월 8일	69.5 kg	합리적
2023년 08월 9일	71.9 kg	합리적
2023년 06월 16일	72.6 kg	합리적
2023년 06월 10일	72.8 kg	합리적
2023년 06월 9일	73.6 kg	합리적
2023년 06월 4일	73.8 kg	합리적
2023년 06월 2일	74.7 kg	합리적
2023년 05월 24일	75.1 kg	합리적
2023년 05월 23일	75.6 kg	합리적
2023년 03월 21일	73.3 kg	합리적
2023년 03월 18일	73.8 kg	합리적
2023년 03월 16일	74.5 kg	합리적
2023년 02월 3일	75.1 kg	합리적
2023년 02월 1일	75.9 kg	합리적
2023년 01월 28일	76.3 kg	합리적
2023년 01월 6일	75.3 kg	합리적
2023년 01월 5일	75.8 kg	합리적
2023년 01월 4일	76 kg	합리적
2023년 01월 1일	76.3 kg	합리적
2022년 12월 31일	76.8 kg	합리적
2022년 12월 30일	77.1 kg	합리적
2022년 12월 28일	77.3 kg	합리적
2022년 12월 14일	76.2 kg	합리적
2022년 12월 13일	76.4 kg	합리적
2022년 12월 11일	76.9 kg	합리적
2022년 12월 1일	76.9 kg	합리적
2022년 10월 24일	75.5 kg	합리적
2022년 08월 25일	74.9 kg	합리적
2022년 08월 8일	75 kg	합리적
2022년 08월 2일	75.8 kg	합리적
2022년 04월 29일	72.2 kg	합리적
2022년 04월 27일	72.5 kg	합리적
2022년 04월 26일	73.1 kg	합리적
2022년 04월 24일	75.8 kg	합리적
2022년 01월 3일	72.8 kg	합리적
2022년 01월 2일	73.2 kg	합리적
2021년 12월 15일	73.7 kg	합리적
2021년 12월 13일	74.2 kg	합리적
2021년 11월 17일	74.5 kg	합리적
2021년 11월 16일	74.8 kg	합리적
2021년 11월 13일	75.4 kg	합리적
2021년 11월 10일	75.8 kg	합리적
2021년 11월 8일	75.9 kg	합리적
2021년 10월 27일	76.3 kg	합리적
2021년 10월 5일	76.9 kg	합리적
2021년 10월 4일	77.1 kg	합리적
2021년 09월 30일	78.1 kg	합리적
2021년 09월 29일	78.5 kg	합리적
2021년 09월 25일	79.1 kg	합리적
2021년 09월 4일	79.7 kg	합리적
2021년 06월 23일	78.9 kg	합리적
2021년 06월 22일	79.5 kg	합리적
2021년 06월 18일	79.7 kg	합리적
2021년 06월 17일	79.8 kg	합리적
2021년 06월 16일	80.2 kg	합리적
2021년 06월 15일	81 kg	합리적
2021년 04월 30일	79.5 kg	합리적
2021년 04월 29일	80.2 kg	합리적
2021년 04월 28일	80.4 kg	합리적
2021년 04월 27일	80.5 kg	합리적
2021년 04월 25일	81 kg	합리적
2021년 03월 4일	80.2 kg	합리적
2021년 02월 10일	80.3 kg	합리적
2021년 02월 2일	81.1 kg	합리적
2021년 01월 29일	81.8 kg	합리적
2020년 11월 21일	77.3 kg	합리적
2020년 11월 13일	77.8 kg	합리적
2020년 11월 12일	78.2 kg	합리적
2020년 11월 11일	78.3 kg	합리적
2020년 11월 6일	78.4 kg	합리적
2020년 11월 1일	78.8 kg	합리적
2020년 05월 5일	78.5 kg	합리적
2019년 11월 29일	71.4 kg	합리적
2019년 11월 28일	71.6 kg	합리적
2019년 11월 27일	71.9 kg	합리적
2019년 11월 26일	72.1 kg	합리적
2019년 11월 22일	72.2 kg	합리적
2019년 11월 4일	72.7 kg	합리적
2019년 10월 7일	73.2 kg	합리적
2019년 09월 20일	73.8 kg	합리적
2019년 09월 18일	74.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 09월 17일	74.7 kg	합리적
2019년 09월 3일	72.9 kg	합리적
2019년 09월 2일	73.1 kg	합리적
2019년 08월 31일	73.2 kg	합리적
2019년 08월 28일	73.8 kg	합리적
2019년 08월 22일	74.3 kg	합리적
2019년 08월 21일	74.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 08월 15일	74.7 kg	합리적
2019년 08월 14일	75.1 kg	합리적
2019년 08월 13일	75.2 kg	합리적
2019년 08월 12일	75.7 kg	합리적
2019년 07월 8일	75.3 kg	합리적
2019년 05월 23일	76.3 kg	합리적
2019년 05월 16일	74 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 07월 23일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 67 kg 시작체중: 74.8 kg
2019년 04월 18일	74.6 kg	잘 따르지 않음
2019년 04월 15일	74 kg	합리적
2019년 04월 6일	74 kg	합리적
2019년 04월 2일	74.6 kg	합리적
2019년 04월 1일	75.2 kg	합리적
2019년 03월 27일	75.4 kg	합리적
2019년 03월 1일	72.4 kg	합리적
2019년 02월 28일	72.9 kg	잘 따르지 않음
2019년 02월 25일	74.1 kg	잘 따르지 않음
2019년 02월 18일	72.9 kg	합리적
2019년 02월 11일	72.9 kg	합리적
2019년 02월 7일	73.1 kg	합리적
2019년 02월 5일	73.2 kg	합리적
2019년 01월 21일	74.7 kg	합리적
2019년 01월 3일	73.4 kg	합리적
2018년 09월 1일	74.5 kg	합리적
2018년 08월 31일	74.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 07월 27일	74.6 kg	합리적
2018년 07월 26일	74.8 kg	합리적
2018년 07월 24일	75.2 kg	합리적
2018년 07월 23일	74.8 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2017년 05월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 58 kg 시작체중: 72.2 kg
2018년 07월 19일	75 kg	합리적
2018년 07월 17일	75.2 kg	합리적
2018년 07월 6일	75.5 kg	합리적
2018년 07월 1일	74.6 kg	합리적
2018년 05월 6일	75.1 kg	합리적
2018년 05월 4일	75.6 kg	합리적
2018년 03월 19일	72.2 kg	합리적
2018년 03월 10일	72 kg	합리적
2018년 03월 7일	72.4 kg	합리적
2018년 02월 28일	72.1 kg	잘 따르지 않음
2018년 02월 21일	71.9 kg	잘 따르지 않음
2018년 02월 2일	71.8 kg	잘 따르지 않음
2018년 02월 1일	72 kg	합리적
2018년 01월 26일	71.1 kg	합리적
2018년 01월 25일	71.8 kg	합리적
2018년 01월 18일	70.9 kg	합리적
2018년 01월 11일	71.2 kg	합리적
2018년 01월 9일	71.7 kg	합리적
2018년 01월 8일	72.4 kg	잘 따르지 않음
2017년 12월 10일	68.9 kg	합리적
2017년 12월 9일	68.9 kg	합리적
2017년 12월 8일	69 kg	합리적
2017년 12월 7일	69.2 kg	합리적
2017년 12월 6일	69.5 kg	잘 따르지 않음
2017년 12월 3일	69.8 kg	합리적
2017년 12월 1일	69.9 kg	합리적
2017년 11월 29일	70 kg	합리적
2017년 11월 28일	70.5 kg	합리적
2017년 11월 24일	70.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 11월 23일	71.5 kg	잘 따르지 않음
2017년 11월 20일	70.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 11월 18일	70.5 kg	합리적
2017년 10월 30일	71.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 10월 18일	72 kg	잘 따르지 않음
2017년 09월 27일	71.5 kg	잘 따르지 않음
2017년 09월 13일	71.9 kg	합리적
2017년 09월 11일	72.6 kg	합리적
2017년 09월 4일	72.7 kg	합리적
2017년 08월 28일	73.7 kg	합리적
2017년 08월 21일	74.2 kg	합리적
2017년 08월 14일	74.7 kg	합리적
2017년 08월 5일	75 kg	합리적
2017년 06월 20일	73 kg	잘 따르지 않음
2017년 06월 5일	73.4 kg	잘 따르지 않음
2017년 05월 27일	72.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 05월 22일	72.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 05월 17일	72.7 kg	잘 따르지 않음
2017년 05월 9일	72.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2015년 09월 2일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68 kg 시작체중: 64.8 kg
2017년 05월 8일	72.5 kg	잘 따르지 않음
2017년 05월 2일	73.4 kg	합리적
2017년 04월 24일	72.4 kg	합리적
2017년 04월 20일	72.8 kg	합리적
2017년 04월 18일	73.1 kg	합리적
2017년 04월 10일	73.5 kg	합리적
2017년 03월 27일	73.1 kg	잘 따르지 않음
2017년 03월 19일	73.3 kg	합리적
2017년 03월 8일	72.6 kg	잘 따르지 않음
2017년 03월 1일	72.7 kg	잘 따르지 않음
2017년 01월 16일	69.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 01월 2일	69.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 12월 26일	70 kg	합리적
2016년 12월 20일	70 kg	합리적
2016년 12월 13일	70.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 12월 7일	70.2 kg	합리적
2016년 11월 28일	70.7 kg	합리적
2016년 11월 12일	69.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 11월 4일	70.2 kg	합리적
2016년 10월 27일	70.9 kg	합리적
2016년 09월 28일	71.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 09월 25일	71.2 kg	합리적
2016년 09월 18일	71.2 kg	합리적
2016년 09월 13일	72 kg	잘 따르지 않음
2016년 09월 6일	72.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 08월 29일	72.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 08월 25일	71.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 08월 24일	71.9 kg	잘 따르지 않음
2016년 08월 16일	72.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 29일	70.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 19일	69.7 kg	합리적
2016년 07월 18일	70.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 16일	71 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 15일	70.4 kg	합리적
2016년 07월 14일	70.6 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 13일	70.6 kg	합리적
2016년 07월 12일	71.1 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 8일	70.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 29일	69.9 kg	합리적
2016년 06월 28일	70.5 kg	합리적
2016년 06월 27일	70.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 24일	70.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 13일	70.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 06월 6일	70.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 30일	69.1 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 19일	69.1 kg	합리적
2016년 05월 18일	69.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 9일	69.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 16일	69.8 kg	합리적
2016년 04월 15일	71 kg	합리적
2016년 04월 7일	69 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 21일	69 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 16일	70 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 10일	68.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 3일	68.8 kg	합리적
2016년 02월 24일	69 kg	합리적
2016년 02월 17일	69 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 3일	68.5 kg	합리적
2016년 02월 2일	68.8 kg	합리적
2016년 01월 31일	70 kg	합리적
2016년 01월 13일	68.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 01월 6일	69 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 30일	68 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 23일	68 kg	합리적
2015년 12월 9일	68 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 2일	69 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 30일	67 kg	합리적
2015년 11월 23일	66.5 kg	합리적
2015년 11월 20일	67 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 18일	67.5 kg	합리적
2015년 10월 29일	65.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 22일	65.7 kg	합리적
2015년 09월 24일	66 kg	잘 따르지 않음
2015년 09월 2일	64.8 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 09월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 60 kg 시작체중: 67 kg
2015년 08월 19일	64.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 08월 12일	64.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 31일	63.4 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 24일	63.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 22일	63 kg	합리적
2015년 05월 15일	62 kg	합리적
2015년 04월 27일	63 kg	합리적
2015년 04월 19일	64 kg	합리적
2015년 01월 30일	65 kg	합리적
2014년 12월 7일	66 kg	합리적
2014년 10월 6일	67 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 29일	67 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 08월 11일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 55 kg 시작체중: 69 kg
2014년 08월 18일	68 kg	합리적
2014년 08월 11일	69 kg	적용하지않음