시작 날짜: 2010년 08월 24일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 80.7 kg
2024년 08월 12일	80.1 kg	합리적
2024년 06월 3일	78.0 kg	합리적
2024년 02월 28일	74.5 kg	합리적
2024년 02월 10일	76.0 kg	합리적
2024년 02월 3일	76.6 kg	합리적
2024년 01월 2일	75.9 kg	합리적
2023년 07월 15일	76.2 kg	합리적
2023년 07월 14일	76.8 kg	합리적
2023년 07월 3일	77.5 kg	합리적
2023년 06월 21일	78.5 kg	합리적
2023년 06월 19일	78.2 kg	합리적
2023년 06월 17일	77.8 kg	합리적
2023년 06월 9일	77.1 kg	합리적
2023년 06월 8일	77.8 kg	합리적
2023년 06월 5일	78.5 kg	합리적
2023년 05월 26일	79.1 kg	합리적
2023년 05월 21일	79.3 kg	합리적
2023년 05월 14일	78.9 kg	합리적
2023년 05월 8일	79.8 kg	합리적
2023년 05월 4일	79.8 kg	합리적
2023년 05월 3일	80.2 kg	합리적
2023년 05월 1일	80.6 kg	합리적
2023년 04월 4일	79.7 kg	합리적
2023년 03월 20일	79.4 kg	합리적
2023년 03월 6일	80.4 kg	합리적
2023년 02월 27일	81.0 kg	합리적
2023년 02월 13일	79.9 kg	합리적
2023년 01월 26일	80.2 kg	합리적
2023년 01월 16일	80.4 kg	합리적
2023년 01월 2일	79.7 kg	합리적
2022년 12월 30일	80.3 kg	합리적
2022년 12월 26일	81.2 kg	합리적
2022년 12월 21일	81.1 kg	합리적
2022년 12월 19일	81.3 kg	합리적
2022년 12월 15일	81.2 kg	합리적
2022년 12월 8일	81.0 kg	합리적
2022년 12월 1일	82.0 kg	합리적
2022년 11월 27일	81.6 kg	합리적
2022년 11월 24일	82.4 kg	합리적
2022년 11월 21일	81.8 kg	합리적
2022년 11월 17일	81.4 kg	합리적
2022년 11월 3일	82.7 kg	합리적
2022년 10월 27일	83.0 kg	합리적
2022년 10월 20일	84.6 kg	합리적
2022년 10월 13일	84.9 kg	합리적
2022년 10월 8일	85.0 kg	합리적
2022년 10월 6일	85.5 kg	합리적
2022년 09월 29일	86.0 kg	합리적
2022년 09월 24일	86.6 kg	합리적
2022년 09월 18일	87.3 kg	합리적
2022년 09월 17일	87.9 kg	합리적
2022년 09월 13일	88.4 kg	합리적
2022년 09월 10일	88.9 kg	합리적
2022년 09월 9일	89.5 kg	합리적
2022년 09월 8일	89.9 kg	합리적
2022년 09월 5일	89.6 kg	합리적
2022년 08월 30일	91.0 kg	합리적
2019년 09월 16일	91.4 kg	합리적
2019년 08월 29일	90.2 kg	합리적
2019년 08월 19일	92.1 kg	합리적
2015년 07월 4일	78.0 kg	합리적
2015년 04월 27일	80.1 kg	합리적
2015년 04월 17일	79.7 kg	합리적
2015년 04월 7일	80.4 kg	합리적
2014년 02월 17일	81.0 kg	합리적
2014년 01월 27일	80.7 kg	합리적
2014년 01월 13일	81.4 kg	합리적
2013년 12월 17일	81.0 kg	합리적
2013년 12월 3일	80.7 kg	합리적
2013년 12월 2일	81.4 kg	합리적
2013년 11월 25일	81.0 kg	합리적
2013년 11월 18일	81.8 kg	합리적
2013년 11월 10일	81.0 kg	합리적
2013년 11월 3일	82.4 kg	합리적
2013년 10월 27일	82.8 kg	합리적
2013년 09월 2일	83.6 kg	합리적
2013년 05월 20일	84.6 kg	잘 따르지 않음
2013년 04월 8일	85.3 kg	합리적
2013년 01월 28일	81.7 kg	합리적
2013년 01월 21일	82.3 kg	합리적
2013년 01월 7일	81.8 kg	잘 따르지 않음
2012년 12월 24일	81.4 kg	합리적
2012년 12월 18일	83.0 kg	잘 따르지 않음
2012년 12월 2일	83.8 kg	합리적
2012년 11월 25일	84.0 kg	잘 따르지 않음
2012년 06월 5일	81.9 kg	잘 따르지 않음
2012년 03월 22일	80.1 kg	합리적
2012년 03월 15일	80.5 kg	합리적
2012년 03월 8일	81.2 kg	합리적
2012년 03월 1일	81.1 kg	합리적
2012년 02월 23일	80.9 kg	합리적
2011년 12월 30일	79.0 kg	합리적
2011년 11월 18일	77.8 kg	합리적
2011년 11월 11일	79.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 11월 4일	78.9 kg	합리적
2011년 10월 28일	78.4 kg	합리적
2011년 10월 21일	80.5 kg	100%
2011년 10월 14일	80.9 kg	합리적
2011년 10월 7일	80.3 kg	100%
2011년 10월 1일	81.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 08월 31일	81.2 kg	합리적
2011년 08월 22일	81.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 06월 9일	81.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 05월 9일	79.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 01월 24일	80.1 kg	합리적
2011년 01월 10일	80.3 kg	합리적
2010년 12월 13일	80.9 kg	100%
2010년 11월 30일	80.1 kg	잘 따르지 않음
2010년 11월 1일	79.5 kg	잘 따르지 않음
2010년 10월 25일	78.8 kg	합리적
2010년 10월 18일	80.4 kg	잘 따르지 않음
2010년 10월 5일	79.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 09월 19일	79.2 kg	합리적
2010년 09월 7일	78.8 kg	합리적
2010년 08월 24일	80.7 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2009년 09월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70.3 kg 시작체중: 83.9 kg
2010년 08월 23일	80.7 kg	합리적
2010년 08월 9일	80.3 kg	잘 따르지 않음
2010년 08월 2일	79.8 kg	합리적
2010년 07월 26일	79.1 kg	잘 따르지 않음
2010년 07월 3일	77.6 kg	잘 따르지 않음
2010년 04월 30일	75.1 kg	합리적
2010년 04월 9일	75.9 kg	합리적
2010년 03월 26일	77.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 03월 19일	76.5 kg	합리적
2010년 03월 12일	76.2 kg	합리적
2010년 03월 5일	77.3 kg	잘 따르지 않음
2010년 02월 26일	77.7 kg	잘 따르지 않음
2010년 02월 19일	77.0 kg	합리적
2010년 02월 12일	77.0 kg	합리적
2010년 02월 5일	79.2 kg	합리적
2010년 01월 29일	79.2 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 22일	79.6 kg	합리적
2010년 01월 15일	78.3 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 10일	79.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 3일	79.9 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 21일	79.7 kg	합리적
2009년 12월 14일	79.9 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 7일	79.9 kg	잘 따르지 않음
2009년 11월 20일	79.4 kg	합리적
2009년 11월 13일	80.2 kg	합리적
2009년 11월 6일	80.9 kg	잘 따르지 않음
2009년 10월 29일	80.6 kg	잘 따르지 않음
2009년 10월 22일	80.2 kg	합리적
2009년 10월 15일	81.7 kg	합리적
2009년 10월 8일	82.3 kg	합리적
2009년 10월 1일	82.0 kg	합리적
2009년 09월 30일	82.8 kg	합리적
2009년 09월 24일	83.0 kg	합리적
2009년 09월 10일	83.9 kg	적용하지않음