시작 날짜: 2010년 08월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 59.0 kg 시작체중: 89.8 kg
2013년 12월 26일	83.9 kg	합리적
2013년 02월 18일	73.3 kg	합리적
2013년 02월 4일	73.7 kg	잘 따르지 않음
2012년 12월 26일	70.8 kg	합리적
2012년 12월 16일	71.8 kg	합리적
2012년 10월 16일	79.7 kg	합리적
2012년 08월 30일	78.5 kg	합리적
2012년 08월 15일	81.0 kg	합리적
2012년 07월 26일	80.7 kg	합리적
2012년 07월 20일	81.6 kg	합리적
2012년 07월 18일	82.3 kg	합리적
2012년 07월 16일	82.8 kg	합리적
2012년 07월 15일	83.8 kg	합리적
2012년 07월 14일	85.8 kg	합리적
2012년 01월 15일	78.7 kg	잘 따르지 않음
2012년 01월 4일	78.9 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 24일	76.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 09월 2일	75.5 kg	잘 따르지 않음
2011년 07월 22일	74.6 kg	100%
2011년 05월 24일	76.3 kg	100%
2011년 05월 21일	76.9 kg	100%
2011년 05월 7일	77.7 kg	합리적
2011년 04월 30일	77.9 kg	100%
2011년 04월 13일	79.4 kg	100%
2011년 04월 6일	80.7 kg	합리적
2011년 03월 17일	81.4 kg	합리적
2011년 02월 23일	81.7 kg	100%
2011년 02월 22일	82.6 kg	합리적
2011년 02월 10일	82.6 kg	합리적
2011년 01월 31일	83.6 kg	합리적
2011년 01월 24일	84.5 kg	합리적
2011년 01월 17일	85.1 kg	100%
2011년 01월 11일	86.6 kg	100%
2011년 01월 8일	87.3 kg	100%
2011년 01월 3일	90.0 kg	적용하지않음
2010년 08월 25일	85.9 kg	합리적
2010년 08월 16일	86.8 kg	합리적
2010년 08월 11일	87.5 kg	합리적
2010년 08월 6일	89.8 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2009년 08월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70.3 kg 시작체중: 92.8 kg
2010년 08월 5일	88.5 kg	합리적
2010년 07월 31일	89.2 kg	합리적
2010년 07월 30일	89.4 kg	합리적
2010년 07월 27일	90.4 kg	100%
2010년 05월 26일	89.6 kg	100%
2010년 05월 19일	91.1 kg	100%
2010년 03월 30일	89.1 kg	합리적
2010년 02월 15일	93.6 kg	잘 따르지 않음
2010년 02월 8일	94.3 kg	잘 따르지 않음
2009년 11월 10일	88.9 kg	잘 따르지 않음
2009년 09월 29일	85.7 kg	합리적
2009년 09월 22일	87.0 kg	합리적
2009년 09월 15일	87.4 kg	100%
2009년 09월 12일	88.0 kg	100%
2009년 09월 8일	88.7 kg	합리적
2009년 09월 4일	89.6 kg	100%
2009년 09월 1일	89.7 kg	100%
2009년 08월 30일	90.2 kg	100%
2009년 08월 25일	92.8 kg	적용하지않음