2009년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 1일:
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1175 kcal
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지방: 29.27g | 단백질: 44.14g | 탄수화물: 192.44g.
아침 식사: Fried Egg without Fat, Activia Mixed Berry Yogurt, 100 calorie english muffin. 점심 식사: Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken, apple. 저녁 식사: Saltines, Light Vegetable and Noodle Soup. 간식/기타: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, 100 calorie doritos, Baby Carrots, Quakes Rice Snacks - Ranch. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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