Het moment vd waarheid 😱. Nu begrijp ik waarom ik me gisteravond voelde alsof ik zwanger was van een watermeloen 😬. Nu 4 balans-dagen ingepland, zaterdag weer weekendje weg 🙄
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 3일:
|
1385 kcal
|
지방: 76.60g | 단백질: 87.14g | 탄수화물: 81.21g.
아침 식사: Jumbo Frambozen Vries Vers, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Danone Hüttenkäse, Zuiver Zuivel Magere Kwark. 점심 식사: Fat Bombs, Bramen-Kokos, AH Winterpeen, Champignons, Rode Paprika, Bloemkool, Olijfolie, Milbona Turkse Yoghurt, Zuiver Zuivel Magere Kwark. 저녁 식사: Diner / Ovenschotels, Mexicaanse aubergine-courgette gehaktschotel. 간식/기타: Fat Bombs, Bramen-Kokos, Jumbo Frambozen Vries Vers, Milbona Turkse Yoghurt. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
50중 1에서 20
댓글
succes met je balans dagen.
2018년 04월 3일 작성이: Zonnetje inhuis
|
Dat gaat dan ook ineens snel 🤨 Maar goed wat snel gaat gaat er ook snel af 😌
2018년 04월 3일 작성이: Warrigeboel
|
Is ook zo shirleygummels, vandaar ook m'n "watermeloen" grapje. Ik hou mega vocht vast als ik slecht eet
2018년 04월 3일 작성이: Elfje69
|
oeps, zie in m'n agenda trouwens dat deze toename in 10 dgn is geweest. 1,3 kg vóór de Pasen en 3 kg tijdens...
2018년 04월 3일 작성이: Elfje69
|
2018년 04월 3일 작성이: boefhje
|
Hehe, had ik laatst ook na een weekendje weg met friet, chinees en teveel paaseitjes. Was na een week weer weg! 👍🏻gaat vast goed komen
|
2018년 04월 3일 작성이: elntien
|
Oh, dat is wel heel veel in 4 dagen...🤪
2018년 04월 3일 작성이: suzannevdv
|
3kg in 3 dgn en 1,3kg in de week daarvoor in 2 dgn. door medische achtergrond. ben er inmiddels ook wel aan gewend hoor, dat ik 0,8 - 1 kg per dag aankom als ik slecht eet. @elntien, ben al druk aan t bevallen hoor! iedere 10 min plassen nu....😬
2018년 04월 3일 작성이: Elfje69
|
Haha..😓 ook de pitjes he.. anders groeit er zo weer een nieuwe!
2018년 04월 3일 작성이: elntien
|
Uhm ... elntien, ik denk dat je nog leert op je voedingsconsulentopleiding dat dat van die pitjes niet echt is... 🤪
|
2018년 04월 3일 작성이: Elfje69
|
Dat snel aankomen gebeurt dus niet alleen als je ongeveer 1000 kc eet ;)))
2018년 04월 3일 작성이: annemiek rembil
|
😂😂 nee, nog niet tegengekomen..🤪
2018년 04월 3일 작성이: elntien
|
niet persé idd Annemiek, een slechte hartfunctie kan ook de oorzaak zijn
2018년 04월 3일 작성이: Elfje69
|
Hier ook: slechte hart- en nierfunctie en ik kan daardoor aankomen als een malle. Te veel snelle koolhydraten en vooral brood in mijn dagmenu doen dat. Afgelopen 2 dagen leverde dat bijv. maar liefst 2,8 kilo op.🐋 😭 Maar 1 of 2 dagen kh-arm en ik loop leeg als een waterballon. 🎈🐳💦
2018년 04월 3일 작성이: Tijmpje
|
@tijmpje, hier psies hetzelfde (op de slechte nierfunctie na dan). Ik heb plaspillen om m'n hart te helpen het vocht af te voeren, maar als ik snelle Kh eet dan doet dat pilletje helemaal nix meer 😞. Maar goed, heb nu 4 rustige dgn dicht bij huis dus ik kan gewoon de hele dag ongegeneerd sassen 😂
2018년 04월 3일 작성이: Elfje69
|
2018년 04월 3일 작성이: annemiek rembil
|
Elfje, fijn dat je dat weet dan kun je er rekening mee houden. Door de combi van slechte nieren en slecht hart komt het vocht er overdag bij mij niet/nauwelijks uit. Pas als ik plat lig en mijn hart het dus makkelijker krijgt om alles rond te pompen, dan kan het vocht pas naar de nieren gepompt worden en dan kan ik gaan plassen. Word ik niet per definitie blij van aangezien dit soms urenlang op en neer lopen naar de badkamer betekent, dat kan ieder uur zijn maar kan ook iedere 20 minuten zijn. Ik heb wel eens om 5 uur 's morgens jankend op het toilet gezeten omdat ik zoooo graag wilde slapen.
2018년 04월 3일 작성이: Tijmpje
|
Tijmpje, dat had ik voorheen dus ook. (Als kind al trouwens, maar toen is het totaal over het hoofd gezien). Zodra ik naar bed ging begon de narigheid... Wat je zegt, 8x per nacht eruit om te plassen was niets bijzonders. Ik heb sinds een paar jaar hydrochloorthiazide (12,5 mg) en in combinatie met lowcarb eten doet dat voor mij wonderen. (Ik hoef er nog maar 2x uit 's nachts en héél soms zelfs maar 1x!!) Is dat voor jou geen optie door je nierfunctie?
2018년 04월 3일 작성이: Elfje69
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|