|
Misschien gisteren toch een heel klein beetje druk gemaakt om niks. Ein-de-lijk weer onder dat beruchtte getal. Hopelijk val ik dit keer niet meer terug en gaat het vanaf nu af aan alleen nog maar naar beneden🙏🏼⬇️
|
114.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 10일:
|
4936 kcal
|
지방: 192.06g | 단백질: 111.67g | 탄수화물: 432.97g.
아침 식사: Chocomel Chocolademelk, AH Cherrytomaten, Zaanse Mayonaise, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Olijfolie, Gebakken Ei, AH Vloerbrood Wit. 점심 식사: AH Vloerbrood Wit, Pindakaas, Blue Band Halvarine. 저녁 식사: Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, AH Vers Plantaardige Burger, Olijfolie, Zaanse Mayonaise, Ketchup, Augurken, AH Cherrytomaten, Ijsbergsla, AH Italiaanse Bol. 간식/기타: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Deen Knoflooksaus, AH Truffelmayonaise, AH Saint Paulin 45+, AH Biologisch Stokbrood, Wrap Gevuld met Groenten, Roosvicee Original Vruchtenmix, Citroen, Tony’s Chocolonely Paaseitjes, Royal Club Tonic, Gin, Guacamole, Salsa, Zure Room, Jumbo Nacho Chips. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
 댓글
Super fijn voor je! goed bezig👍💪
2018년 03월 10일 작성이: Leannha
|
Super.!! En nu lekker doorgaan
2018년 03월 10일 작성이: Mootjuh0107
|
2018년 03월 10일 작성이: koffielover
|
Top..! Lekker zo doorgaan!
2018년 03월 10일 작성이: elntien
|
Lekker doorgaan, blijf positief!!!
2018년 03월 10일 작성이: suzannevdv
|
2018년 03월 10일 작성이: RunDisney
|
Topper. Gewoon zo door gaan!
2018년 03월 10일 작성이: FoodieHanneke
|
Zo ! Volgens mij ben je de laatste tijd nog niet zoveel afgevallen?
2018년 03월 10일 작성이: annemiek rembil
|
Bedoel je dat ik dit gewicht wat ik nu weeg al lang niet meer heb gehad? Of bedoel je dat ik al een tijdje niet zoveel per week kwijt was?
2018년 03월 10일 작성이: kimmmerd
|
Ik bedoel dat je een tijdje geleden niet boven de 4 kg was afgevallen . En niet verder kwam.
2018년 03월 11일 작성이: annemiek rembil
|
Ik kwam idd een tijd telkens maar tot 115 kg. Vlak voor de kerst is het me 1x gelukt om 113,9 kg te wegen maar toen ging het weer mis door de feestdagen. Hopelijk ben ik volgende week weer rond de 113,9 of het liefst iets eronder😋
2018년 03월 11일 작성이: kimmmerd
|
Wat goed dat je weer omlaag gaat dan. Ik vind t leuk dat we wat gelijk op gaan. Ik hoop ook de 113 volgende week weer te zien. Dat woog ik in september maar na een stressperiode en feestdagen weer terug op 118,2 geland. We gaan ervoor 💪
2018년 03월 11일 작성이: FoodieHanneke
|
@FoodieHanneke Oh wat grappig zeg!😁 Zag net op je profiel dat jij voor dit weekend ook ff gelijk gebleven was, had ik vorige ook dat ik een week stilstond. Zie dat ik je al volg dus kunnen we af en toe eens kijken hoe het bij elkaar gaat🙂
2018년 03월 11일 작성이: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|