가입하기 | 로그인

FatSecret

대한민국

- 검색하기:
- 음식
- 요리법
- 신체단련
- 회원

kimmmerd님의 저널

kimmmerd 님의 프로필 | 체중기록

593중 1에서 5

페이지: 1 2 3 4 5 ... 다음

2024년 09월 13일

Ik hang na mijn vakantie nu al 4 weken rond hetzelfde gewicht en ik doe precies hetzelfde als ik altijd al deed met voeding en beweging om ongeveer een halve kg per week te kunnen afvallen.. Heb mijn BMR opnieuw berekend, maar die geeft nog steeds aan dat ik binnen de marges blijf. Wellicht toch de kcal inname iets naar beneden omdat ik 12 kg kwijt ben.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
115.2 kg	12.1 kg	2.9 kg	합리적

댓글달기 주 0.1 kg 감소하기

2024년 09월 6일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
115.3 kg	12 kg	3 kg	합리적

댓글달기 주 0.4 kg 감소하기

2024년 08월 30일

????

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
115.7 kg	11.6 kg	3.4 kg	합리적

댓글달기 주 0.1 kg 증가하기

2024년 08월 23일

Gelukkig zijn de vakantiekilo's/vocht van de afgelopen 3 weken er na 1 week werken en weer gezond eten weer af. We kunnen weer verder waar we gebleven zijn vanaf het gewicht voor de vakantie.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
115.6 kg	11.7 kg	3.3 kg	합리적

(5개의 댓글) 주 6.3 kg 감소하기

2024년 08월 21일

= gewicht van vrijdag 16 augustus (vergeten in te vullen)

Inmiddels is het dag 3 na mijn vakantie. Elke ochtend aan het wegen. De teller stond gister nog op 117,4 en vanmorgen op 116,1?? Wellicht toch veel vocht vastgehouden in mijn 3 weken vakantie.. Meer, slechter en onregelmatig gegeten, veel minder beweging (voor mijn doen, wel 3/4x pw gesport) en het was warm. Nu door werk weer 2 dagen actief geweest dus het vocht drijft nu misschien af?

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
117.4 kg	9.9 kg	5.1 kg	합리적

(댓글 1개) 주 0.1 kg 감소하기

kimmmerd님의 체중기록

전체 내역보기

앱 다운로드

브랜드리스트 고객센터

사용자 찾기 | 이용 약관 | 개인정보 보호정책 | 악용사례 신고

© 2024 FatSecret. 판권소유