Dottieapple님의 저널, 2017년 09월 15일

Vandaag niet wegen, na de gezelligheid van gisteren. Ik heb naast dat we natuurlijk heerlijk hebben gegeten wel heel veel bewogen. Volgens mijn fitbit zat ik nog fors in een kcal. tekort.

Vandaag vliegen we naar Portugal. Een week vakantie, week ontspannen. Geen weegschaal. Ik heb wel een doos van mijn favoriete granola gekocht en die gaat in de koffer. Ik heb het voornemen om gewoon yoghurt te eten als start van de dag.. en wel een beetje op te letten.

We gaan het zien, ik neem mijn laptop mee dus zal af en toe wel even hier spieken ;-)

IK GA PAKKEN!

Fijn weekend!

XXX

65.5 kg 지금까지 감소한: 11.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:

379 kcal

지방: 14.80g | 단백질: 44.89g | 탄수화물: 12.99g. 점심 식사: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vijg, AH Varkensrollade, Gekookt Ei, Biefstuk. 더보기

2347 kcal

운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

안정된 체중

9명이 응원합니다 응원하기

O heerlijk, fijne vakantie. Geniet ervan.

2017년 09월 15일 작성이: Tijmpje

Fijne vakantie lieve Dottie en geniet ervan 😙🍀❤

2017년 09월 15일 작성이: Budgie1

niet teveel piekeren over eten en gewicht, lekker genieten! Have fun Dottie! 😄😎

2017년 09월 15일 작성이: Miepje90

Ik ga heerlijk genieten.... vooral van een week niet te hoeven rondrennen :-) Zennnnnnnnnnnn

2017년 09월 15일 작성이: Dottieapple

Vooral genieten van je vakantie 😉 en van het goede weer

2017년 09월 15일 작성이: steffy0889

Leuk, veel plezier! Ik ga komende week ook een weekje op vakantie en heb toevallig hetzelfde voornemen; de dag beginnen met de havermout met fruit die ik thuis ook vaak maak

2017년 09월 15일 작성이: koffielover

Fijne vakantie!!

2017년 09월 15일 작성이: elntien

Fijne vakantie en geniet van alles daar.

2017년 09월 15일 작성이: margakamphuis

Fijne vakantie!!

2017년 09월 15일 작성이: mariankrousen

Geniet er lekker van !

2017년 09월 15일 작성이: annemiek rembil

Fijne vakantie

2017년 09월 15일 작성이: suzannevdv

Veel plezier!

2017년 09월 15일 작성이: Winanda!

Leuk! Geniet en herinner: laat niet alle onbewuste voedingsremmen los om daarna niet teveel teleurgesteld te worden en opnieuw diezelfde inspanning te moeten leveren. Fijne vakantie met hopelijk mooi zonnetje!🌞

2017년 09월 15일 작성이: Rimoga

Fijne vakantie 🌞😊

2017년 09월 16일 작성이: carolinequichou

Fijne vakantie!

2017년 09월 16일 작성이: GruwelijkeVerhalenMeisje


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Dottieapple님의 체중기록

전체 내역보기

Dottieapple님의 저널, 2017년 09월 15일

댓글달기

Dottieapple님의 체중기록