Afgelopen jaar heb ik mijn gezonde eetpatroon een beetje laten varen. Vooral van de zomer heb ik teveel als een bougandier geleeft. Te vaak uit eten, te vaak alcohol, te vaak ijsjes enz enz.

Nu het vakantieseizoen afgelopen is vind ik het dan ook tijd om de draad weer op te pakken. Gezond eten, bewuste keuzen en weer meer bewegen.