dheimer님의 저널, 2007년 12월 7일

Burned 585 calories during my 45 minutes on the elliptical stepper. It feels so good when it's over! hahahaha. Actually, I feel good for the rest of the day after a good workout.

Weekend is approaching. I'd like to hit 185 next week which means I have to be VERY good diet wise this weekend. There's the challenge.

84.8 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

안정된 체중

응원하기

You can do it!!

2007년 12월 7일 작성이: graciepoo

Come on Dheimer... you can DO it!! Make this your Christmas gift to yourself! Join us for our Ridin' contest?? =D

2007년 12월 7일 작성이: bullytrouble

you'll do it...you have the motivation and drive...yeah go..

2007년 12월 7일 작성이: veggies yuk

Focus!

2007년 12월 7일 작성이: information

Good work on the exercise, dheimer. I remember that you had some good success with your "phase 1 weekends." Perhaps that's a good strategy to use for this push? Just a thought. :)

2007년 12월 7일 작성이: Herbie

You can make it this weekend!! And what an accomplished feeling when you do!!

2007년 12월 7일 작성이: graciepoo


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

dheimer님의 체중기록

전체 내역보기

dheimer님의 저널, 2007년 12월 7일

댓글달기

dheimer님의 체중기록