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2016년 04월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.6 kg
9.6 kg
0.8 kg
합리적
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주 0.6 kg 감소하기
2016년 04월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
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81.8 kg
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주 1.3 kg 감소하기
2016년 04월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
82.0 kg
9.2 kg
1.3 kg
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안정된 체중
2016년 04월 1일
Feeling pretty good because I've hit 180 2 days in a row. I'm well into my healthy BMI range, but my goal is to get down another 2 pounds. The tough thing for me right now is that I'm heading into the weekend when it's easy for me to gain weight. And there's some business travel next week -- another event when I am likely to gain weight. It's all about the focus for me. Don't stray from the diet, remember what's important. Thanks for the support, Buddies!
(2개의 댓글)
2016년 04월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
82.0 kg
9.2 kg
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