|
Even laten weten dat jullie allemaal toppers zijn, en hartstikke goed bezig zijn! 🥳
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
1298 kcal
|
지방: 66.08g | 단백질: 68.51g | 탄수화물: 99.40g.
아침 식사: Smaakt Gepofte Rijst, Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Lindt Chocolade 85%, Zwagerman Gebraden Kipfilet, AH Pure Chocolade Vlokken, AH Roomboter Gezouten, AH Zuivelspread Naturel Light. 저녁 식사: AH Sperziebonen Zeer Fijn Diepvries, AH Augurken Partysticks, Lidl Aioli, AH Kabeljauwburger, AH Zuivelspread Naturel Light. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Ik kreeg gisteren te horen dat ik een smal bekkie krijg.. Weegschaal laat dat nog niet zien hoor. 😂 Maar met de inbodyscan bij de sportschool (die standaard 3 kilo zwaarder is als elke andere weegschaal waar ik op sta) zie ik inderdaad wel dat ik minder vet heb en meer spieren. En gisteren had ik een trui aan, gekregen vóór mijn hele ziek worden een aantal jaar geleden, maar ondanks dat ik mijzelf nog niet slanker zie worden was die trui wel een halve jurk geworden. 🫣
2024년 03월 1일 작성이: Dappere-Dodo
|
|
|
2024년 03월 1일 작성이: SabineS85
|
Da's lief, dat geldt ook voor jezelf hoor!😘🥰
2024년 03월 1일 작성이: keto_danny
|
Dat geldt óók voor jou! ✨️🙌
2024년 03월 1일 작성이: Woodchipper
|
dit is zo'n fijne app, nou eigenlijk de leden natuurlijk
we steunen mekaar 😍
nooit vervelende reacties 🥰
hou vol allemaal 👍💪
fijn weekend alvast
2024년 03월 1일 작성이: Kapodas
|
2024년 03월 1일 작성이: annemiek rembil
|
2024년 03월 1일 작성이: Tantepanda
|
dankje wel lieve Inge.
jij bent altijd een meelevend en steunend fs vriendin!
2024년 03월 1일 작성이: Suzepluus
|
dank je wel. jij bent ook goed bezig. je mag best trots op jezelf zijn😘
2024년 03월 1일 작성이: claudet57
|
Lieve reacties allemaal ❤️
2024년 03월 2일 작성이: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|